美味养颜的木瓜汤有哪些
美味养颜的木瓜汤有哪些
木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”之称，女性喝木瓜汤美容养颜是最好不过了，下面就让学习啦小编为大家介绍美味养颜的木瓜汤，希望可以帮到大家，欢迎阅读!
美味养颜的木瓜汤：醪糟木瓜甜汤
学习啦在线学习网 主料：醪糟、木瓜
辅料：冰糖、枸杞、红枣
做法
学习啦在线学习网 1、把枸杞、红枣用凉水侵泡洗净捞起，木瓜去皮去籽，切小块
2、砂锅加凉水，加醪糟、红枣煮开，用勺子把醪糟搅散开，煮出酒香味
3、加木瓜、冰糖煮到冰糖融化，加枸杞煮1分钟即可
美味养颜的木瓜汤：鲫鱼木瓜汤
学习啦在线学习网 材料：鲫鱼500克，木瓜块300克，姜片适量，香菜叶少许。
调料：盐适量。
做法
学习啦在线学习网 1、鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后擦干水。
学习啦在线学习网 2、锅加油烧热，下鲫鱼煎至两面微黄，倒入热开水，大火煮开，然后下入姜片和木瓜块，再次煮沸后转小火煲1小时左右，加盐调味，点缀香菜叶即可。
美味养颜的木瓜汤：西蓝花木瓜汤
材料：木瓜200克，西蓝花150克，西红柿60克，姜10克，鸡皮块少许。
学习啦在线学习网 调料：盐1小匙，水淀粉1大匙。
做法
1、将西蓝花洗净，切块;西红柿洗净，去皮，切块;木瓜去皮，洗净，切块。
2、姜去皮，洗净后切片，备用。
3、锅内倒油烧热，爆香姜片，放入西蓝花块、鸡皮块及西红柿块一起翻炒片刻。
4、倒入适量水煮沸，加入木瓜块以小火煮30分钟，用水淀粉勾芡，加盐调味即可盛出。
美味养颜的木瓜汤：木瓜猪骨汤
材料：猪骨100克，杏仁10克，木瓜50克
学习啦在线学习网 调味料：盐、鸡精各3克，姜片10克
做法
1、猪骨洗净，斩件;木瓜去皮，洗净切块;杏仁洗净;姜去皮，洗净切片。
2、锅注水烧开，下猪骨滚去表面血渍，捞出洗净。
3、将猪骨、杏仁、木瓜、姜片放入瓦煲内，注入清水，大火烧开，改小火炖煮2小时，加入盐、鸡精调味即可。
美味养颜的木瓜汤：花生木瓜排骨汤
材料：木瓜1个，花生仁80克，排骨150克
调味料：盐适量
做法
学习啦在线学习网 1、把木瓜去皮、籽，洗净，切粗块。
2、花生仁洗净，控干水分。
3、排骨斩成段，洗净，用盐搓一遍。
4、将木瓜块、花生仁和排骨同放锅中，加适量水，煲至花生熟透即成。
营养功效：填精补髓，滋补脾胃，益气补血，丰胸美容。
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