什么排毒最好
什么排毒最好
学习啦在线学习网 中药是中国祖先为我们留下来的东西,有些中药排毒效果极好,不妨和学习啦小编一起来了解下什么药材排毒最好,欢迎大家的阅读!
排毒最好的十种中药
1、甘草
学习啦在线学习网 功效:能抑制色素的沉淀,消炎解毒,修护晒后的肌肤。
学习啦在线学习网 适用肤质:暗沉肌肤,如果你发现自己皮肤总是暗暗的,没有光泽可以用甘草护肤哦。(有伤口禁用)
2、当归
功效:抑制黑色素的形成,防止粉刺、黄褐斑、雀斑,减缓皮肤的衰老。
适用肤质:面包肌肤和暗沉肌肤都可以使用哦。(火气很旺盛慎用)
3、决明子
学习啦在线学习网 功效:活血化瘀,促进代谢,降低血压,血脂。
学习啦在线学习网 适用肤质:各类肤色都可以使用。(孕妇禁用)
4、荷叶
学习啦在线学习网 功效:我们都知道荷叶有很好的去脂减肥作用,能够促进人体的新陈代谢,有效去除体内的毒素哦,最适合工作繁忙的女士了。
适用肤质:干性和敏感性皮肤都适合。(体质弱者慎用)
5、枸杞
功效:能加快皮肤新陈代谢的同时,有祛斑增白,延缓衰老的功效。
适用肤质:任何性质的皮肤都可以放心使用。(火气很大或红肿热痛的人不能服用)
6、桑叶
学习啦在线学习网 功效:能够淡化色素沉淀,消退斑块,消除水肿,改善肌肤粗糙,使白发转黑,降低胆固醇,延缓衰老等多种功效哦。
适用肤质:最适合斑点肤质使用了。
7、陈皮
功效:消暑祛湿、提神醒脑,帮助深层净化肌肤。
学习啦在线学习网 适用肤质:适合油性肌肤的人。(孕妇禁用)
8、白芨
功效:可以润滑我们的肌肤,消除浮肿,祛斑,防止皮肤皱裂。
学习啦在线学习网 适用肤质:油性肌肤和面包肌肤的女士可以尝试一下哦。(体质比较虚弱的人慎用)
9、绿豆
功效:深层清洁我们的肌肤,有很好的排毒消炎作用哦,能都预防痘痘的出现,镇静我们的肌肤。
学习啦在线学习网 适用肤质:油性肌肤和面包肌肤的女士可以尝试一下哦。(不能够用铁锅来住绿豆哦,因为绿豆和铁遇到高温会产生化学作用,对人体有害哦。)
10、半夏
功效:可以促进血液的循环,使我们的肌肤更加有光泽。
适用肤质:各类肤质都可以放心地使用。(孕妇慎用)
学习啦在线学习网 以上介绍的10款,都具有改善皮肤营养、补气美肤、延缓衰老等功效。
排毒最好的中药方
学习啦在线学习网 一:脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿
配方:姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
学习啦在线学习网 用熬制中药的砂锅进行熬煮,每次煎服时在锅里加入500ml的水,煮沸后关小火熬煮15分钟即可。用纱布过滤掉药渣,一日两次饭后饮用,连续服用一周时间,平均可以瘦下5-9斤体重。对于脾胃虚弱吃得很少但浮肿虚胖的人群来说,胃口和食欲会得到明显改善,身体代谢也逐步加强。
这道药方是针对平时吃得少但容易腹胀不消化的人群使用的,陈皮和桑白皮可以加快肠胃消化,改善食欲,姜皮和茯苓能驱走体内寒湿之气,改善身体循环代谢,让你的胃口逐渐变好,代谢逐渐加强,这样身体才不会继续堆积毒素和垃圾,浮肿肥胖也得到缓解。
学习啦在线学习网 二:肠胃梗阻、排毒不畅、腰腹肥胖
配方:桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g
学习啦在线学习网 这道药方不需要长时间高温煎煮,把所有药材倒入刚烧开的水中焖几分钟即可。饮用的方式类似茶饮,喝的时候可以稍微过滤一下,每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次药方可以冲泡两次,药材不要隔天使用,连续饮用一个星期为一个疗程,通常可以减掉8斤以上。
这个药方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃。有些女生发胖是因为吃东西没有节制,或是喜爱重口、油炸、烧烤类食品,肠胃中堆积了大量油脂和垃圾毒素,自然腰腹部肥胖,排毒不畅。这个药方使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小,并且排毒变顺畅,腰腹部肥胖会明显改善。
学习啦在线学习网 三:健脾利湿、调理气机、燃脂减肥
配方:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克、山楂15克,泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克。
把所有药材先用500ml水浸泡10分钟,之后开火熬煮,沸腾后转小火熬煮20分钟,用纱布过滤掉药渣后即可饮用。每天在下午茶时间饮用一次即可,对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说,这道药方既能快速燃脂减肥,又能温和调理脾胃。
脾胃失调很可能是寒湿之气入侵,如果你经常感觉腹胀难受,吃东西不消化但就是没办法瘦下来,很可能就是脾胃的问题。单纯使用一些开胃化湿的药材可能见效不大,所以这道药方是以滋补调理为底,燃脂减肥为辅的,刚开始服用的一周时间可能减肥效果不太明显,但连续使用半个月后,体重开始快速下降,一般一个月为疗程,可以减掉10-15斤。
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