豆浆机养颜排毒米糊怎么做

　　米糊也可以排毒哦，如何用豆浆机简单自制排毒米糊呢，不妨和学习啦小编一起来了解下豆浆机养颜排毒米糊的做法，欢迎大家的阅读!

　　豆浆机养颜排毒米糊的做法

　　1、黑芝麻米糊

学习啦在线学习网 　　原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克

学习啦在线学习网 　　做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。喝的时候再加入一些奘灵胶原蛋白，满足食欲的同时，还能滋养肌肤，让肌肤水嫩白皙有光泽。

　　2、紫薯米糊

　　原料：紫薯150克、大米80克

学习啦在线学习网 　　做法：1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

学习啦在线学习网 　　3、红薯杂粮米糊

学习啦在线学习网 　　原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

学习啦在线学习网 　　做法：1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

　　4、核桃花生米糊

　　原料：核桃、花生、大米

　　做法1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。

　　5、山药红薯米糊

　　原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

　　做法：1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。2.把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

　　豆浆机养颜排毒早餐的做法

　　1、黄豆浆

学习啦在线学习网 　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量(一定要豆浆做好后放入)

　　归经：入脾、胃

　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

　　2、花生豆奶

　　用料：黄豆、花生、牛奶200克，水

学习啦在线学习网 　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量

　　归经：入脾、肺

学习啦在线学习网 　　功效：润肤，盒肺气、补虚

　　3、芝麻黑豆浆

　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆

学习啦在线学习网 　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯

学习啦在线学习网 　　归经：入脾、肺、大肠

学习啦在线学习网 　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

　　4、豆浆冰糖米粥

学习啦在线学习网 　　用料：黄豆，大米与冰糖，水

学习啦在线学习网 　　制作：将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖

　　归经：入肝、肺

学习啦在线学习网 　　功效：养颜润肺，盒肺气

　　5、芝麻蜂蜜豆浆

　　用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水

学习啦在线学习网 　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成

　　归经：入脾、肺

学习啦在线学习网 　　功效：养颜润肤、乌发养发

　　6、核桃杏仁露

学习啦在线学习网 　　用料：核桃、杏仁、清水适量

　　制法

学习啦在线学习网 　　1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水;

学习啦在线学习网 　　2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟;

　　功效：养颜面、益智

豆浆机米糊相关文章：

1.豆浆机米糊美容养颜食谱的制作方法

2.养颜米糊食谱

3.养生营养米糊的做法

4.养颜豆浆食谱

5.自制排毒米糊

6.欧科豆浆机使用方法