易长黑头的皮肤要怎么护理

易长黑头的皮肤要怎么护理

　　黑头是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多。易长黑头的皮肤要怎么护理?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

　　易长黑头皮肤的护理方法

　　1、控制油脂和清除过剩油脂是最根本的解决办法。避免暴晒在阳光之下。正确的清洗皮肤保持洁净，不能用不干净的手去挤痘痘。还有不当的饮食可能会造成内分泌失调，内分泌失调也是皮肤分泌过多油脂的原因。

学习啦在线学习网 　　2、除了上面预防黑头的方法。如果已经有黑头，就要与它做对抗了。首先要深层洁净皮肤，洗掉死皮细胞或者老肥角质层。可以借助物理方法拔出黑头。还可以采用溶解法，比如黑头导出液消除黑头。

　　3、不能用手去挤压皮肤来消除黑头。第一用手可能会用力过猛，伤害皮肤。第二手不干净的话可能会引发皮肤感染，造成其他的皮肤疾病。有黑头请选择正确的方法祛除。不能盲目的求快。

　　易长黑头的人平时生活中要注意的事项

学习啦在线学习网 　　1、注意做好皮肤清洁工作，早晚使用冷热水交替法洗脸，这样既能清洗出毛孔中的脏东西，又能收缩毛孔。另外，要注意定期去除角质，去交质的频率要根据自己的肤质来决定，干性肌肤要减少去交织的频率，偏油肤质可以勤去角质。还要注意经常做深层清洁面膜。

　　2、去黑头最有效的方法之一就是在平时的饮食中要注意饮食清淡，忌食油腻辛辣食物，多喝水，多补充水果蔬菜，注意膳食纤维的摄入，这样子可以防止毒素在体内堆积，造成脸上形成黑头。

　　3、要注意养成良好的作息习惯，尽可能做到不要熬夜，保证每天能有8小时充足睡眠，朋友们，很多人经常睡眠不足也会造成皮肤粗糙，形成黑头。因此在日常生活中有好的作息习惯对自己预防黑头方面也是有很大的作用的。

　　4、掏米水，方法是：将头遍掏米水弃去，留下清洁的二遍掏米水，加入开水调至适当的温度，洗脸。可能掏米水里有细小的淀粉粒和丰富的维生素。正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。平时注意保养。

　　去除黑头的方法

　　一、温和挤压去黑头：在挤压黑头的时候要先用洗面奶去角质并软化肌肤，当角质被软化后就能轻松挤出黑头。切忌粗暴的挤压，这样会使肌肤的组织收到伤害。造成淤血积聚。

　　优点：反黑彻底。

　　缺点：针刺、挤压力度难把握，事后黑头处容易发炎。

学习啦在线学习网 　　二、珍珠粉面膜去黑头：有些面膜也是可以去黑头粉刺的，例如把珍珠粉调成膏状涂在脸上或者把绿豆粉煮成糊状敷在脸上，一周使用两到三次左右即可去除黑头粉刺。

学习啦在线学习网 　　优点：效果不错，还能让肌肤有滑嫩的感觉。

　　缺点：有些面膜过敏肤质不宜使用，面膜的选材需要慎重。

　　三、蛋清去黑头面膜

学习啦在线学习网 　　1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;

　　2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;

学习啦在线学习网 　　3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;

　　4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。