怀孕后脸上长斑怎么办
怀孕后脸上长斑怎么办
学习啦在线学习网 怀孕脸上长斑是由于激素分泌过多的原因，生完宝宝后注意调理还是能去斑的。怀孕后脸上长斑怎么办呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
怀孕后脸上长斑的解决方法
红糖水：生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水(要注意红糖的品质)，红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。
多喝补血益气的汤水：这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润，肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等。
学习啦在线学习网 美白祛斑食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。
学习啦在线学习网 自制美白面膜：可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如：蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。
怀孕后脸上长斑要注意的事项
学习啦在线学习网 1.规律的生活习惯。在孕育期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。
学习啦在线学习网 2.减少太阳的直射。虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，可是阳光的直射可以造成色素的生长，是妊娠斑加深，从而不利于后期的治愈。
学习啦在线学习网 3.稳定的心态。尽量减少情绪的强烈波动，情绪的波动不仅仅会对宝宝发育有影响，还会对准妈妈的肌肤造成影响，使其妊娠斑加深，不利于育后的治疗。
4.保持体重的增减。孕育期间准妈妈会为了孩子的健康而过多摄入营养食物，这样会对准妈妈造成不良的影响，使其新陈代谢初夏混乱。因此，孕育期间要控制身体的重量，避免增长太快。
5.补充维生素。在孕育期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。
学习啦在线学习网 6.经常皮肤按摩。皮肤按摩可以增加血液的循环，使其新陈代谢保持正常情况。还可以使皮肤更加具有弹性，提升皮肤对黑色素的抵抗力。
孕妇脸上长斑与孕期的特殊性有一定关系，可以通过饮食、生活习惯、情绪心态等各方面进行调节，帮助减少妊娠斑的出现，同时最好结合孕妇专用护肤品做皮肤基础护理工作。
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