脸上长斑内调吃什么好
脸上长斑内调吃什么好
脸上长斑与身体内分泌有很大关系,那么,脸上长斑内调吃什么好呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
脸上长斑内调应该的食物
学习啦在线学习网 胡桃芝麻饮:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
学习啦在线学习网 白鸭消斑汤:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
枸杞生地散:枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
健脾消斑粥:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
当归山楂茶:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
猪肾消斑粥:猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
祛斑要避免的误区
学习啦在线学习网 误区一:盲目祛斑
祛斑的最好时机是在色斑刚出现的时候,但很多人在开始时都不在意,以为不是什么大问题,随便买点祛斑美白的护肤品,或者吃点祛斑的东西,就觉得可以祛斑。但祛斑不是那么简单的事情,最好在医生或专业人员指导下准备祛斑,不要盲目祛斑,否则祛斑不成,反而使斑点越来越严重,到时候可就麻烦了。
学习啦在线学习网 误区二:祛斑不分肌肤
学习啦在线学习网 我们都知道皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤,每种肌肤的护理方法不一样,祛斑液是同样道理,要分不同肌肤进行不同祛斑方法,不要听说哪个朋友用了什么祛斑产品很有效就跑去买,要先了解你们的肤质和肌肤问题是否一样,如果不同就要针对具体问题来祛斑。
误区三:祛斑过于急躁
色斑雀斑都让我们感到困扰,所以总是很急躁想要祛斑恢复原来的白皙肌肤,很多商家捉住这种心理,打出什么见效快的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,表面上似乎很有效,但对皮肤的伤害也是很大的,自身免疫力会极大减弱,到头来反而得不偿失,所以还是祛斑还是要按部就班慢慢来。
学习啦在线学习网 误区之四:认为色斑不可治
很多人觉得色斑很难治,甚至不可治,因为试过很多祛斑方法和产品都没有效果,甚至去美容院也没有效。但美容医院专家表示,色斑并非不可治,只是要针对不同肤质根据色斑产生的不同原因,制定正确有效的祛斑方法,才能够准确祛斑。很多资深的祛斑达人在经历了漫长的祛斑之路后,已经对祛斑失去了信心。其实,色斑是可以治愈的,只要选择正规的美容医院,由专业的美容医生进行诊断与治疗。很多斑点的诞生都与我们的身体内部毒素、内分泌有关联,专家提倡 “内调外治”的祛斑理念,利用高科技激光、中医针、灸、spa排毒等方式综合治疗,以内养外,真正扫除斑点根源,治疗色斑不反弹。
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