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便秘怎么快速排便

便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了。那么，便秘怎么快速排便呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。 便秘快速排便的方法 1、早上空腹喝水法 首先先了解便秘的原
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