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热天喝什么茶排毒养颜

时间: 梁珊924 分享

热天喝什么茶排毒养颜

  夏季炎热,你是否发现肌肤干燥、脸上有色斑等问题,夏季肌肤老化快,想要为皮肤补水补营养,喝茶可以帮助你哦。那么,热天喝什么茶排毒养颜呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  热天排毒养颜的茶饮

  1、杜仲茶

  可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外,还有预防衰老的作用。杜仲茶具有补血与强壮筋骨的作用,经常久坐,腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

  把3-5克杜仲茶放入杯中,浇上开水,闷盖3分钟,打开盖,即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。需要快睡时,请加大饮品浓度。每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量约需15克,可分3次用。

  2、柠檬茶

  用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用,将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可,同样和大枣菊花茶一样,也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C,能够让皮肤保持弹性,并且还能疏通肠道,不仅起到美容的效果,还能瘦身。

  3、玫瑰花茶

  玫瑰向征着爱情,深受广大女性朋友们的喜爱,此外喝玫瑰花茶对女人健康养颜也有好处。玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。

  4、普洱茶

  普洱茶也是一款女性选择美容的佳品,取少许的普洱茶用开水冲泡,不仅可以起到美容的效果,还能够瘦身减肥,平常的时候也可以多喝一些普洱茶。

  5、金银花茶

  大家都都知道金银花是具有清热解毒的功效与作用的,每天吃的食物当中有一定的毒素长年累月存于身体当中,给身体健康和美容都造成了一定的影响,而喝金银花茶则可以有效的帮助身体排除毒素。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

  6、绿茶

  绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品,而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡,长期服用即可达到美容的效果,但是有一点女性们要注意,绿茶所以在冲泡时千万不能过量,否则会引起不必要的麻烦。

  有助热天养颜排毒的汤

  玉米海带墨鱼仔汤

  做法:

  1、玉米切段,海带丝洗净,墨鱼仔收拾干净;

学习啦在线学习网   2、沙锅加清水,放姜片及葱段烧开;

学习啦在线学习网   3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开,撇去浮沫;

学习啦在线学习网   4、小火煲3个小时,放盐、胡椒粉调味,出锅前淋香油。

  功效:海带有消痰平喘、排毒通便的功效。海带能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

  冻豆腐木耳酸汤

  做法:

学习啦在线学习网   1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;

  2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开;

  3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。

学习啦在线学习网   功效:黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,补称之“素中之荤”,是一种营养颇丰的食品。黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,有清涤肠胃作用。

  蜂蜜雪梨羹

  做法:

  1、雪梨洗净切块;

  2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水;

  3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。

  功效:蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
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