喝什么排毒最好
男人排毒有利于身体健康，食疗排毒是其中一种很有效的排毒方法。下面是学习啦小编为你带来的排毒的方法，一起来看一看吧。
排毒的方法
第1种：西洋参泡水
主要功能：西洋参具有滋阴补气、宁神益智的作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。
/ 抑制疾病细胞 /
学习啦在线学习网 西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成，对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用，能够有效抑制疾病细胞的增长，起到
抑制疾病细胞的作用。
/ 促进食欲 /
西洋参泡水喝之后，具有很好的促进食欲的作用。如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况，服用西洋参具有很好的治疗作用。
/ 补血养血 /
西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长，补血养血。
第2种：玫瑰花泡水
学习啦在线学习网 主要功能：玫瑰花具有一定的减腰修身，美肤调经的作用。
学习啦在线学习网 / 修身减腰 /
玫瑰花茶，不愧为花茶中的极品。长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。
学习啦在线学习网 / 排毒去黑头 /
玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。
学习啦在线学习网 / 经期调理 /
经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经、经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。
学习啦在线学习网 第3种：罗汉果泡水
主要功能：罗汉果具有一定的消炎抑菌，清火败燥的作用。
/ 咽喉炎 /
学习啦在线学习网 对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。
学习啦在线学习网 / 脚气灰指甲 /
常喝罗汉果，可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。
/ 口臭 /
常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。
学习啦在线学习网 第4种：山楂泡水
主要功能：山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。
/ 促进消化 /
山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。
/ 降血脂 /
山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人，可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。
/ 利尿通便 /
学习啦在线学习网 山楂片泡水，还有利尿通便的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。
解暑排毒瘦身的糖水
芋头西米露糖水
学习啦在线学习网 材料：西米、芋头、椰汁、纯牛奶、白糖
做法：
学习啦在线学习网 1、先淘洗西米，然后放置在冷水中浸泡半小时
2、将芋头去皮洗净，切成丁备用
3、起锅煮水，水开时把泡过的西米倒入锅中，慢慢沿着顺时针方向和西米，当其乳白色慢慢变得晶莹剔透时，西米就煮熟了，熄火后过冷水，沥干
4、将切成丁的芋头煮熟，捞起沥干
学习啦在线学习网 5、另起锅倒入适量的椰奶和牛奶，放入西米和芋头，煮开后加少许白糖
紫薯芡实糖水
材料：
学习啦在线学习网 紫薯、芡实、糖、牛奶
做法：
1、紫薯先蒸熟
2、切成小块
3、芡实先煮熟
4、紫薯芡实放入锅中
5、加入牛奶
学习啦在线学习网 6、煮开，加糖调味，出锅即可
清补凉糖水
材料：
学习啦在线学习网 北沙参 、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞、冰糖、清水
做法：
1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分
2、腐竹斩成4cm长的段， 锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料
学习啦在线学习网 3、大火煮15分钟后，再改用小火熬煮
4、30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可
喝什么茶排毒祛痘
野菊花消痘茶
学习啦在线学习网 中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
学习啦在线学习网 1.抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。
学习啦在线学习网 2.具有清热、抗炎功能;
3.抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。
学习啦在线学习网 另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。
祛痘美肤茶
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。
学习啦在线学习网 配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果.
金银花消痘茶
学习啦在线学习网 金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。其在美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。
学习啦在线学习网 关于金银花消痘的功效，《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。金银花的清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡，并用于风热感冒等病症，且金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用，对祛痘消痘有着明显功效。
消痘花茶的泡制饮用方法：取材料花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水加盖闷约5-10分钟后即可饮用。
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