学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 排毒养颜 > 口臭患者需要注意的食物解析

口臭患者需要注意的食物解析

时间: 晓琼996 分享

口臭患者需要注意的食物解析

  口臭是生活中比较常见的一种疾病,而多数的患者是由于所吃的食物造成的,哪些食物容易引发口臭呢?下面是小编给你介绍的口臭患者注意的食物,希望对你有帮助。

  口臭患者注意的食物

  辛辣食物

学习啦在线学习网   葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

  熏肉制品

学习啦在线学习网   腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。

  某些鱼类

学习啦在线学习网   有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。

  少喝酒不抽烟

  白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟。

  去口臭的食物

  苹果

  细嚼慢咽一个苹果,可以清除附着在牙齿表面的食物残渣,防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌,起到清洁口腔环境的作用。

  海带

  可以消除口臭。今年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

  金橘

  金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

  无糖酸奶

  无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排便,净化口气。

  丁香

  丁香味辛但性温,有散气效果,中医常用来健胃整肠,治疗呕吐及腹痛。而且,也常被用做麻醉剂及杀菌剂,有些牙医诊所的漱口水中,就含有一点丁香成分。但事实上,丁香还是“古代的口香糖”。相传唐朝着名的宫廷诗人宋之问有口臭问题,所以在晋见武则天时,一定先口含丁香,保持口气芬芳。

  改善口臭的饮品

  茉莉薄荷茶

学习啦在线学习网   薄荷5克、茉莉花5克、沸水冲泡。每天一剂,分两次冲泡。治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。

  桂花茶

学习啦在线学习网   桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配:薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适,独特的香味能够帮你改善口气哦。

  薄荷茶

  薄荷10克、绿茶2克、沸水冲泡。每天早上一杯。具有行滞消积的作用,适合口臭或者食滞腹胀患的人群服用。

  竹叶茶

学习啦在线学习网   鲜竹叶15克、绿茶9克、用水煎煮。每天一剂分次饮用。具有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果。

  石榴茶

  一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用。每天一剂。对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。

  桂菊茶

学习啦在线学习网   桂花6克、菊花6克、开水冲泡。每天一剂分两三次冲泡饮用。用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。

  藿香茶

学习啦在线学习网   藿香15克,用水煎煮。每天一剂代茶饮。治疗口臭有很好效果,适用于口臭颇重,口中黏腻的患者。

  荸荠茶

学习啦在线学习网   荸荠250克,洗净捣碎,用水煎煮;或将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。具有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。


猜你感兴趣:

1.口臭怎么治推荐十种食疗方

2.吃什么食物可以去口臭

3.

4.吃什么消除口臭有哪些食疗

5.口臭的食疗方推荐有哪些

3814135