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有哪些原因会引发口臭到来

时间: 晓琼996 分享

  口臭是令人尴尬的症状,影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭,近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。那么日常吃哪些食物会导致口臭呢?下面是小编给你介绍的会引发口臭的到来的原因,希望对你有帮助。

  会引发口臭的到来的原因

  1、酒

  酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

  2、肉

  吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。

  3、薄荷糖

  很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

  4、干果

  干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。

  去除口臭的四种食物

  1、绿茶

  其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水,也可以通过咀嚼茶叶来预防。

  2、蔬菜

  其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富,可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉,以摄取完整的叶绿素。

  3、香草植物

学习啦在线学习网   比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分,可以杀灭口腔细菌,预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔,其芳香味道亦能除臭。

  4、酸味水果

学习啦在线学习网   酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象,嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急,预防口臭。

  口臭的去除小窍门

  多爵口香糖:首先我们要从来源去处理,多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵,虽然治标不治本,但是能有效解决实际存在的问题,而且很方便。

  多喷清洁口腔清新剂:很多人有喷清洁口腔清新剂的习惯,我觉得很好。特别是商务人士用的比较多。不但能解决口臭问题,还能给别人带来好印象。做一个合格的商务人士,从口腔做起吧!

  注意口腔卫生:口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯,吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来,相信能解决此问题。

学习啦在线学习网   少吃口味过重食物:都说并从口人就是这个道理。口味过重食物是会加重口臭的,而且表现很明显,立竿见影。所以我们在口忌上一定要自我约束。

  药物治疗:我们可以到正规医院进行咨询,在医生的建议下规规矩矩的吃药,进行治疗。


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