芦荟排毒养颜祛斑方法

　　芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质，主要作用有调节肠胃道，润肠通便，清热、排毒养颜，祛斑祛痘，美白肌肤，调节内分泌，减肥消脂等。下面学习啦小编给大家介绍芦荟排毒养颜祛斑方法，希望对你有用!

　　芦荟排毒祛斑1：蜜糖芦荟露

学习啦在线学习网 　　材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。

　　做法：

　　①芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半。

学习啦在线学习网 　　②锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

　　芦荟排毒祛斑2：香酥芦荟

　　材料：生花生500g、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐

　　做 法：

学习啦在线学习网 　　1.剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

　　2.取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。

　　3.红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心， 周边摆放芫荽绿叶。

　　芦荟排毒祛斑3：苹果炖芦荟

　　材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。

　　做法：

　　①青苹果削皮，去核洗净，切成小块;

　　②芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;

　　③水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

　　芦荟排毒祛斑4：芦荟解毒汤

学习啦在线学习网 　　材料：芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。

　　做法：

　　①瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。

　　②将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料(盐除外)，用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。

　　芦荟排毒祛斑5：凉拌芦荟

　　材料：新鲜芦荟叶、海蜇皮20g、小黄瓜、麻油，醋，酱油，盐

　　做 法：

　　1.将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。

　　2.再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻 油的醋，即可食用。

　　芦荟排毒祛斑6：芦荟萝卜泥

学习啦在线学习网 　　材料：白萝卜 4厘米、新鲜芦荟叶 3厘米 海苔、麻油，酱油，盐

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;

　　2.再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。