孕妇排毒水果有哪些

孕妇排毒水果有哪些

　　孕妇想要好好保养自己的皮肤就要多吃一些美容水果。下面学习啦小编给大家介绍孕妇排毒水果，希望对你有用!

　　孕妇排毒水果1：桃子

　　桃子含丰富维他命、淀粉质，具有增加肌肤弹性、消除疲劳，滋补养颜，润肠胃的功效。

　　孕妇排毒水果2：椰子

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　　孕妇排毒水果3：樱桃

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　　孕妇排毒水果4：木瓜

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　　孕妇排毒水果5：葡萄

　　葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。另外，葡萄还有很强的抗氧化功效。

　　孕妇排毒水果6：梨

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　　孕妇排毒水果7：奇异果

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　　孕妇排毒水果8：柠檬

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　　孕妇排毒水果9：柑橘

　　橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。另外，柑橘的清新气味具有镇定，舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。

　　孕妇排毒水果10：苹果

　　每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。

　　孕妇排毒水果11：芒果

　　芒果富含维他命A，能有效地激发肌肤的细胞活力，可以使肌肤迅速排出废弃物，重现肌肤的细胞活力。