怎么给皮肤排毒

　　肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题，那是因为皮肤排毒时间到啦。下面学习啦小编给大家介绍皮肤排毒方法，希望对你有用!

　　皮肤排毒

　　从中医上来看，我们体内有很多不同类型的毒素，比如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等，这些毒素堆积到我们的五脏内，就会加快我们五脏的衰老速度，进而使得受五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经等也一起变得衰老了。

　　毒素虽然深藏于我们的五脏之内，但它们却会在我们的身体表面留下一些蛛丝马迹，如当毒素藏于心时，会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等;毒素藏于肝时，指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛，女性或可出现痛经等;毒素藏于脾时，面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等;毒素藏于肺时，皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等;毒素藏于肾时，可见水肿、下颌长痘、容易疲倦，女性还可出现月经量少，或经期短、颜色暗等。找到了毒素在人体内的藏身之处后，我们就可以尽快把它揪出来，将它们赶出我们的身体。

　　皮肤排毒方法

　　1、脖子按摩

　　把五根手指放在脖子上，从上到下轻轻地边摁边拉，按摩50次左右。

　　2、锁骨按摩

　　看!毒素在那里!

　　用手指慢慢地按压锁骨50次。每次按1-2秒，想着把毒素统统都摁死!

　　接着再从锁骨中央到两边推拉，这样很舒服呢!

　　3、腋下按摩

学习啦在线学习网 　　腋下也是淋巴集中的地方，边看电视边按一按凸出来的部分，每边按20回。腋下比较敏感脆弱，所以要轻点哦!

学习啦在线学习网 　　每边再轻轻敲打50下，有毒素腋下会凹凸不平哦，坚持敲打把毒素都排走!

　　4、眼部按摩

　　沿着箭头方向，从凹进去的地方开始向上提拉按摩，每边15-20秒左右。

学习啦在线学习网 　　用中指和食指的指关节从里到外按摩，把毒素都“拉”出去!

　　最好先涂上眼霜，然后再轻轻地从里到外按摩下眼皮，想象着把黑眼圈都抹掉!

　　5、颧骨按摩

　　颧骨下方是毒素沉积较多的地方，一定要好好按摩!

学习啦在线学习网 　　用手指按箭头方向画螺旋线按摩15-20次。这个部位对脸部整体的肤色影响较大，所以坚持在洗脸的时候按摩一下，会提亮肤色哦!

　　6、下巴按摩

学习啦在线学习网 　　从下巴中央一直提拉到耳朵下方。这个按摩不仅有提拉的作用，还能消除脸部浮肿。搭配保湿霜按摩会更好哦!

　　7、耳部按摩

　　把手张开，像上图那样。把手指放到耳朵两边，从上到下边轻摁边往下拉50-100次。