冬天喝什么茶排毒

冬天喝什么茶排毒

　　冬季容易囤积脂肪,如果想要排毒减肥获得不错的效果,需要在饮食上注意搭配好蔬菜和水果.同时也可以自己选择健康饮品。下面学习啦小编给大家介绍冬天排毒茶，希望对你有用!

　　冬天排毒茶1：柠檬茶

　　柠檬茶不仅是解油腻的美食，而且对于养颜美容很有效果，这样的水果茶，爱美的女生岂能错过呢?

　　材料:新鲜柠檬片。

学习啦在线学习网 　　做法：使用柠檬片直接榨出柠檬汁，用温水冲调，水温降低的时候加入适量蜂蜜。 功效：帮助燃烧脂肪，缓解便秘危机，还有美白肌肤的美容功效。

　　冬天排毒茶2：玫瑰花茶

　　玫瑰花不仅是好看代表爱情的花朵，而且还具有很好的养颜效果，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

　　材料：玫瑰花5克。

　　做法：把干玫瑰花朵放入杯子中，加入温热水冲泡，盖上杯盖等10分钟左右即可饮用。

　　功效：对于治疗胃病，有很好的暖胃效果，而且对于养颜排毒很有帮助。 喝什么茶排毒养颜呢?这些茶可都是不错的选择，养颜花茶能够帮助大家的美丽加分不少。

　　冬天排毒茶3：普洱茶

　　这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种茶水可千万别放过哦!

学习啦在线学习网 　　材料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

　　做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

学习啦在线学习网 　　功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水

　　冬天排毒茶4：大枣菊花茶

学习啦在线学习网 　　很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，秋季是一个干燥的季节，喝菊花茶就是不错的选择，大家不妨试试。

学习啦在线学习网 　　材料：几朵干菊花、冰糖、大枣。

学习啦在线学习网 　　做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

学习啦在线学习网 　　功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

　　冬天排毒茶5：山楂茶

学习啦在线学习网 　　爱好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不错的选择，不仅能够解油腻，而且还有帮助

　　肠胃消化的功能。

学习啦在线学习网 　　材料：山楂10克。

　　做法：直接把山楂清洗干净，去核，直接放入锅中加入适量清水煎煮，去渣留汁。 功效：这款山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，美容排毒很有效果。