芦荟排毒养颜茶功效
芦荟排毒养颜茶功效
芦荟是最常用的美肤植物，具有美白祛痘、抗衰老的功效，那芦荟除了有美容护肤的功效外还有什么其它功效呢？下面学习啦小编给大家介绍芦荟排毒养颜茶功效，希望对你有用!
芦荟排毒养颜茶5大功效
1、治疗肥胖
学习啦在线学习网 肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂肪、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。遇到这样的麻烦，您同样可以选择应用芦荟来排毒养颜。因其成分是芦荟提取物，可算中成药，副作用相对少见，反弹的可能性也不大，因此，芦荟将帮助您健康瘦身，达到美与健康和谐共存的效果。
2、治疗痤疮
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。
学习啦在线学习网 如果您也被这讨厌的痤疮缠身，那么您首先要做的就是排毒。为您的健康考虑，建议您服用芦荟来排毒养颜。
3、治疗色斑
学习啦在线学习网 每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
此时，您还是可以选择芦荟来排毒养颜，因为芦荟不仅可以排除您体内的毒素，还可以美化您的容颜，是那可恶色斑的天敌。
4、治疗口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
中医推荐您内调。治疗口臭的首要任务是排毒，此时，用芦荟来排毒养颜是您的最佳选择。
5、治疗便秘
学习啦在线学习网 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。
这时，您可以选择服用芦荟来排毒养颜。因为芦荟具有很好的排便排毒效果，它会助你在短期内清理、恢复肠胃功能，并起到强化肠胃功能的作用。
清血排毒食物
蜂胶 提高血液免疫力
学习啦在线学习网 蜂胶被称为“天然维生素”。与此同时，蜂胶中还有黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。
健康吃法：不妨选择蜂胶精华液，并用水稀释后直接饮用，或者将蜂胶精华液适量加入果汁或者乳酸菌饮料中饮用，吸收效果也相当好。
学习啦在线学习网 青鱼片血质模范“清道夫”
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液黏稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
学习啦在线学习网 健康吃法：沙丁鱼、金枪鱼都属于青鱼类，可以经常食用。
学习啦在线学习网 绿茶是血压和血糖的调节剂
学习啦在线学习网 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
学习啦在线学习网 推荐吃法：一项调查表明，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收。如何不爱喝茶也可以“吃茶”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包。
黑豆 血液循环催化剂
学习啦在线学习网 黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极易被人体吸收。
健康吃法：将120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小时，然后再用中火煮5分钟，将豆子和豆汤分开，豆子煮饭，豆汤做日常饮料饮用，连续食用3天可达到增强血液循环的作用。
猕猴桃 血管柔韧利器
学习啦在线学习网 猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
健康吃法：将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量的蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。
青椒 防止血液凝固
青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固，叶绿素可有效清除血液中含有的毒素。
健康吃法：青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好，让血液年轻10岁，你也将更美丽。
学习啦在线学习网 卷心菜 增强血管弹性
卷心菜对于血液健康来说，称得上是功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
学习啦在线学习网 健康吃法：异硫氰酸盐加热后会流失，所以生吃是最佳的方法，每日3片为佳。另外，还可以用醋、盐等调料将其腌制，味道更佳，还具有更好的清血作用。