日本最新美容手法
学习啦在线学习网 说到保养美容，很多人都对使用化妆品毋庸置疑，特别是日本的护肤品。日本化妆品在中国拥有一大票粉丝，可见岛国在美容方面实力还是杠杠的！下面学习啦小编给大家介绍日本最新的美容手法，希望对你有用!
日本美容的3种手法
压力减肥
减肥塑身要怎样才能取得最大成效?最近在日本流行的压力减肥法，发现不但有减肥效果，而且连脸形都有由大变小的。
学习啦在线学习网 用压力的方式替全身做美容，在进行压力美容之前先穿上特制的美容衣，将全身紧紧包裹住，再利用空气的加压效果，促进全身血液循环，这样的做法除了可以有效改善身体的新陈代谢机能，对于想要减肥塑身的女性也很有帮助。这样的美容原理除了运用在身体之外，对于脸部肌肤的改善以及塑小脸也可以发挥绝佳的效果。
神奇的手浴
目前在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的健康法，据称，这种方法能缓解疲劳，适合任何人群。
摄影师长时间处在镁光灯之下，眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势，也很容易酸痛。当这种情况出现的时候，他们就会趁拍摄的空当，进行“手浴”。
学习啦在线学习网 “手浴”的方法是这样的：接一盆热水，温度以稍高于体温为宜，将双手张开，浸泡在水中5～10分钟。如果中间温度不够热了，就再加热水。“手浴”之后，眼睛充血和肩部酸痛的症状会大大缓和。
北京中医药大学刘占文教授介绍，按传统中医药理论，“手浴”就是通过外部刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用。手部温度上升后，收缩的血管张开，促进血液循环，肌肉和神经的紧张状态就会有所缓和。“手浴”比“足浴”简单易行，在办公室工作的人群不妨一试。
对于忙碌得没有时间盆浴，或是生理期的女性，有想藉由水温来促进血液循环帮助新陈代谢的人也可以改采手浴方式，它的好处是不占用您做其它事情的时间，您可以一天看电视或是看书时顺便来个手浴，并且随处都可以进行相当方便，也可以随心情加入自己喜欢的精油，因为手脚的热度会经由末梢神经传达到全身，如果在水中加一些精油，借着嗅觉的刺激，使绷紧的神经肌肉立刻得到放松。
在浸泡时可以双手互相搓揉按摩，效果更佳，还可用一手的大拇指按压另一手虎口的位置——合谷穴。
洗好之后一定要立刻用干毛巾将手擦干，避免着凉，在冬天若为了保温起见你可以在擦干之后立刻搽上润肤乳液并穿上袜子或戴上手套，不但保温还护肤。
食盐美容
最近，越来越多的日本女性开始崇尚回归自然的“食盐美容”法。一般人经过一周左右的食盐美容，就能使面部呈现鲜嫩，透明的靓丽之感。如把这种美容方法应用到全身，可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病。
芳香浴盐可软化水质，营造沐浴芬芳氛围。将浴盐放入水中稍加搅拌，半透明的晶体便化作一池彩色的浪漫。采用这种方式进行浸泡浴或足浴，可尽享浴盐中所含的芳香精油成分，即达到美肤效果，又能获得无法言喻的幸福感、满足感。
具体操作步骤为：洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3～5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环形按摩。几分钟后，待脸上盐水干透呈白粉状时，用水将脸洗净，然后涂一层营养液。一般每天早晚各做一次。如要清洗全身皮肤，可在洗浴后以适量细盐加温水搽抹全身并按摩，待盐水干后，再用温水反复冲洗直至干净为止。
学习啦在线学习网 注意：敏感皮肤及眼周皮肤慎用。
柠檬美容减肥方法
柠檬减肥法原理
1、柠檬酸抑制脂肪积聚
学习啦在线学习网 当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质—乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
2、柠檬香气避免压力进食
当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌!而柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。
学习啦在线学习网 3、促进血液循环提高代谢力
学习啦在线学习网 用温水泡开的柠檬水，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，此时体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了!
柠檬减肥瘦身的方法
酸属性柠檬香
材料：柠檬。
制作方法：
1、首先将柠檬洗净。
学习啦在线学习网 2、然后把柠檬的皮洗净，放到榨汁机中榨成汁。
3、接着将柠檬汁泡水放在办公桌前，让香味散发出来，或者是直接将柠檬汁放在加湿器中也可以。
学习啦在线学习网 适用肥胖类型：运动量少的脂肪型肥胖
减肥功效：柠檬是偏酸性的食物，它的香气中也是属于酸性的，具有提神醒脑的作用，同时香气还可以通过人体传达到肠胃，对其进行刺激，从而起到抑制食欲的作用，让你在工作中不仅可以打起十二分精神，还能不知不觉中保持完美的曲线。
柠檬海带减肥茶
学习啦在线学习网 材料：海带100克、柠檬汁100克、适量冰糖。
制作方法：
学习啦在线学习网 1、首先将柠檬洗净榨成汁备用。
学习啦在线学习网 2、然后将海带洗净切成条状。
3、接着将锅中加入适量的清水，将海带和柠檬汁放进去一起煮。
4、等到海带煮熟后，将其捞出来，把水倒入杯子中加入冰糖调味即可饮用。
学习啦在线学习网 适用肥胖类型：容易水肿+下半身肥胖的脂肪性减肥者
减肥功效：海带中含有丰富的碘，而这种物质可以帮助人体促进甲状腺的分泌，起到提高新陈代谢的作用 ，而柠檬汁则能加速人体的血液循环，加强肠胃部位的消化速度，这款茶可以有效消除长时间堆积在皮下的脂肪，让减肥瘦身变得更加容易。
甜橙柠檬果冻爽
材料：水400ml、鲜榨橙汁850ml、柠檬汁少量、寒天粉8g。
制作方法：
1、首先将柠檬洗净榨成汁。
学习啦在线学习网 2、然后将准备好的水倒在锅子中，加入少量的寒天粉。
3、接着将锅子加热，当里面的水沸腾后，就可以将柠檬汁和橙汁一起倒入锅中。
学习啦在线学习网 4、最后关火将其倒在杯子中冷却等到凝固即可。
学习啦在线学习网 适用肥胖类型：爱吃零食的脂肪、肌肉型肥胖者
减肥功效：甜橙柠檬果冻爽可以作为饭后的一个食物食用，它可以让食物中的脂肪在体内迅速被消耗掉，不会因为消耗不了而堆积在体内变成顽固性脂肪，而橙子中则含有大量的高纤维，可以加速身体的新陈代谢，让体内的毒素排除体外从而减肥养颜双管齐下。
柠檬薏米粥
学习啦在线学习网 材料：柠檬30g、薏米50g、大米。
制作方法：
学习啦在线学习网 1、首先将薏米洗净用水浸泡2个小时。
学习啦在线学习网 2、然后将大米洗净与薏米一起放入水中煮熬成粥。
学习啦在线学习网 3、接着间柠檬洗净榨成汁。
学习啦在线学习网 4、最后将柠檬汁加入到粥内一起煮几分钟即可食用。
适用肥胖类型：水肿型肥胖者
减肥功效：柠檬的酸味是属于碱性食物，具有开胃健脾的作用，食用柠檬可以促进肠胃的蠕动力，而薏米营养丰富且热量低，与大米一起食用，不仅能满足营养需求，还能缓解脂肪在肠胃中的沉积，促进新陈代谢，利尿消肿，从而达到减肥瘦身的目的。