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美容护肤最新手法

时间: 保燕704 分享

  白皙光洁的肌肤往往是女性追求美中最关键的一步,了解现在美容护肤新技巧,可以让女性在护肤的时候拥有一个‘利剑’。下面学习啦小编给大家介绍美容护肤最新手法,希望对你有用!

  美容护肤手法1:美容排毒减肥——蜂蜜腌柠檬:

  ①把柠檬切成片,放在罐子里(罐子一定要洗得干干净净,用热水烫一遍);

  ②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜(有人用白糖,但是蜂蜜比较健康啦);

  ③再用保鲜膜封住放在冰箱里,放上个三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝,美容排毒减肥。

  美容护肤手法2:保养皮肤

  ①早晚两杯开水,早清洁肠,晚保证血液不因缺水而黏稠;

  ②一个西红柿,满足所需维;

  ③一杯醋,延缓血管硬化;

学习啦在线学习网   ④一杯酸奶,补钙效果好;

学习啦在线学习网   ⑤一瓶矿泉水,浸湿纱布敷在脸上,反复进行,补充微量元素;

学习啦在线学习网   ⑥一袋茶叶,天然、有效的减肥剂;

  ⑦简单面膜,将沉积脸上脏东西消除;

  美容护肤手法3:生活护肤细节

  ①大便——晨起最佳;

学习啦在线学习网   ②开窗换气——9-11时和14-16时;

  ③锻炼——15~16时或晚间;

  ④洗澡——临睡前;

  ⑤减肥——饭后45分钟;

  ⑥刷牙——进食3分钟以内;

  ⑦睡眠——22时左右最佳;

学习啦在线学习网   ⑧护扶——睡前。

  美容护肤手法4:夏日喝水美容

  ①饮水要适量;

  ②早晨一杯温开水;

  ③切忌喝水太快太急;

  ④绿茶保健康;

  ⑤拒绝“死”水;

学习啦在线学习网   ⑥识破“花样” 纯净水;

  ⑦运动后要补水;

  ⑧记住利尿食物只注重饮,不注重排,很容易让身体浮肿。

  美容护肤手法5:长斑的坏习惯

  ①不注重防晒;

  ②偏爱浓妆;

  ③过度美白;

学习啦在线学习网   ④不良的清洁习惯;

  ⑤长期面对电脑;

  ⑥爱食用色素类食品;

  ⑦不爱运动。生命在于运动,该运动的就去运动啦,该做瑜伽的做瑜伽,该去健身房的去健身房,一句话,身体是革命的本钱,健康才能美丽!

  美容护肤手法6:补水计划

学习啦在线学习网   ①7点:空腹喝1杯温开水,让肌体活跃起来;

  ②8点:洗手后带1杯水回座位,随时补水;喜欢就加我微信:meirongxqm ③10点:开始喝第3杯水;

  ④11点半:午餐选择矿泉水做饮料;

学习啦在线学习网   ⑤14点:一天中的第5杯水;

  ⑥15点半:下午茶时间,可泡一壶不加糖的花草茶;

  ⑦18点:下班回家喝第7杯水;⑧21点:距睡前两个半小时,喝第8杯水。

美容护肤最新手法

白皙光洁的肌肤往往是女性追求美中最关键的一步,了解现在美容护肤新技巧,可以让女性在护肤的时候拥有一个利剑。下面学习啦小编给大家介绍美容护肤最新手法,希望对你有用! 美容护肤手法1:美容排毒减肥蜂蜜腌柠檬: ①把柠檬切成片,
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