最新瘦脸方法
最新瘦脸方法
肉肉的脸真的会让你看起来胖上一大圈,哪个女孩不希望自己有个巴掌小脸,别气馁。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下最新瘦脸方法吧。
最新瘦脸方法
1、双手手指并拢并伸直,指根关节弯曲起来,令手指与手掌成90度,将手指按在下巴两侧,同时伸直拇指托着下颌,利用指腹施力,轻轻地捏揉下巴肌肉,并顺着腮骨揉着按摩整个下颌。
2、同样手指并拢,只跟关节弯曲,用指腹从下巴开始,伸着左右两侧的脸颊,往上轻擦至耳前,同时拇指顺沿至上轻擦下颌。
学习啦在线学习网 3、打开手掌,伸出食指、中指、无名指并且并拢,放在左右嘴角的上方,即法令纹上,顺着颧骨下侧的弧度,用指腹轻擦至耳下。
4、将食指、中指和无名指并拢伸直,指腹压在颧骨下方,利用指腹施力,沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴。
5、头转到左侧,左手握拳,伸出大拇指,拇指整体按在右侧法令纹上,拇指施力,以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前,然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。
学习啦在线学习网 6、用拇指推压完两侧的脸颊后,拇指并拢起来,利用拇指内侧以及手指第一关节轻擦左右脸颊,刺激脸上的穴位与肌肉。
最有效的瘦脸方法
早上脸部降温
学习啦在线学习网 1、选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。
2、洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜。
学习啦在线学习网 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。
中午放松脸部肌肉
学习啦在线学习网 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。
2、每天练习发“a o e i u”这几个英文单词,可以达到修饰面部线条的效果。
晚上脸部减肥操
1、用中指和无名指的指腹,从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。
学习啦在线学习网 2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动,最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。
学习啦在线学习网 3、拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓线,反复几次。
学习啦在线学习网 4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚,双下巴不见拉。
最快最有效的瘦脸方法
瘦脸食物1----菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
学习啦在线学习网 瘦脸食物2----豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
瘦脸食物3----红萝卜
学习啦在线学习网 相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,但是知道红萝卜的小脸功效后,就会爱上红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!要想获得一副窈窕的身材,可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。
瘦脸食物4----西洋芹
西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢
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