美容手部按摩手法视频

美容手部按摩手法视频

　　美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。下面学习啦小编给大家介绍美容手部按摩手法视频，希望对你有用!

　　手部美容方法

　　1、皮肤需要酸性保护。

学习啦在线学习网 　　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　　2、敲击促进血液循环。

　　打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

　　3、周末特殊护理。

　　利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

　　4、勤抹护手霜

学习啦在线学习网 　　每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

　　5、改用多脂香皂洗手。

学习啦在线学习网 　　尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

　　6、磨砂膏

　　如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

　　美容手部按摩手法视频

　　手部按摩美容

　　一、暗淡无光泽

学习啦在线学习网 　　看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。

　　找手上

学习啦在线学习网 　　1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。

　　2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。

　　3、肾区：生命线下部，子宫区上面。

学习啦在线学习网 　　4、肾虚区：小指第一指节两侧。

学习啦在线学习网 　　5、面区：中指中间的骨节面。

学习啦在线学习网 　　准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。

　　按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。

学习啦在线学习网 　　注意事项：按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。

　　二、色斑

　　中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。

　　找手上

学习啦在线学习网 　　1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

学习啦在线学习网 　　2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

　　3、睡眠区：食指第一指节两侧。

　　4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。

　　三、青春痘

　　饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。

　　找手上

学习啦在线学习网 　　1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。

　　2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。

　　3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

　　4、大陵穴：掌腕横纹中间点。

　　四、皱纹

　　女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。

　　找手上

　　1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

　　2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

　　3、大陵穴：掌腕横纹中间点。

　　4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

　　5、肠胃消化区：手掌中心的区域。

　　五、暗黄

　　思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

　　找手上

　　1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

　　2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。

　　3、消化点：生命线中间点向内一厘米。

　　4、面部区：中指指跟下面的区域。