学习美容按摩手法

学习美容按摩手法

学习啦在线学习网 　　按摩美容是我国传统医学中独特的摄生保健方法之一，早在2000多年前就已成书的《黄帝内经》中就有按摩治疗多种疾病的记载。下面学习啦小编给大家介绍学习美容按摩手法，希望对你有用!

　　学习美容按摩手法

学习啦在线学习网 　　(1)鱼腰穴。眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处。

　　(2)睛明穴。在目内眦上方凹陷中。

　　(3)瞳子穴。在目外眦外上方，眶骨外侧。

　　(4)承泣穴。眼下与眼球之间，正视直对瞳孔。

　　(5)迎香穴。在鼻翼沟上方凹陷中。

　　(6)太阳穴。在眉尖和目外眦之间，向外移1横指左右凹陷中。

　　(7)地仓穴。在口角旁四分。

　　(8)印堂穴。两眉毛内侧端之中点。

学习啦在线学习网 　　(9)百会穴。在两侧耳联线点的头中央。

　　(10)阳白穴。眉毛正中上1寸处。

学习啦在线学习网 　　(11)攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。

　　美容按摩步骤

学习啦在线学习网 　　STEP1涂抹按摩霜

　　取适量的按摩霜(用量约是平时晚霜的3倍)，均匀涂抹于面部，在两颊处轻轻按摩。

　　STEP2按摩额头

　　用手掌按压在额头部位，从下至上提升按摩，每做一次停顿5秒钟，两手各做3回。

　　STEP3颈部排毒

　　四指并拢，由下颌由上而下地进行按摩，并在锁骨处轻轻按压，促进毒素排出，左右各3次。

学习啦在线学习网 　　STEP4按摩颈部

学习啦在线学习网 　　双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。

学习啦在线学习网 　　STEP5按摩脸颊

　　双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。

学习啦在线学习网 　　STEP6按压头皮

学习啦在线学习网 　　将手指插入头发中，轻轻按摩头皮，并往上提拉，放松肌肉，左右各3次。