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皮肤护理美白手法

时间: 保燕704 分享

皮肤护理美白手法

学习啦在线学习网   红润白皙的肌肤不仅是美丽的象征更是健康的象征,拥有一张看起来毫无瑕疵的皮肤肌肤是每个女生的梦想。下面学习啦小编给大家介绍皮肤护理美白手法,希望对你有用!

  皮肤护理美白手法

学习啦在线学习网   常喝葡萄籽可以美白

学习啦在线学习网   葡萄籽是葡萄酒厂的酒料,但是内涵丰富的维生素和矿物质、氨基酸,具有美白、保健的功效。妹子们想要美白,每天晚上喝一包,大概用30-37度的水或牛奶泡,剩下的水用来泡面膜纸,美白功效立增。

学习啦在线学习网   牛奶杏仁薏仁粉美白

  准备牛奶、杏仁粉、薏仁粉,然后每天早晚各一次,每次各种一勺,泡在牛奶里直接喝,建议牛奶热一下比较好冲泡,不然会结块。这三样食物都具有美白功效,长期喝肌肤不仅白皙,看起来还很水润。

  七子白配方美白

  所需的东西是白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕,然后将这七种东西全部打成粉末,调和在牛奶中,在加入适量的珍珠粉,搅拌均匀调制成面膜,直接涂抹在脸上即可。切记白芷是感光药物,在做面膜的时候避开光亮或有紫外线。

  强力卸妆能美白

  有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢?那么卸妆工作可要做好了,因为每天的妆容如果遗留在脸上,会造成皮肤暗沉等不好的结果,而清洁可以更好的美白肌肤,所以美白第一招,卸妆一定要干净。

  日常美白小妙招

学习啦在线学习网   1、晚霜营养护理

学习啦在线学习网   可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。

  2、醋盐水美白

学习啦在线学习网   把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。

  3、压力不要过大

  多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子,放松身心。

  4、保证充足睡眠

  充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

  5、多吃维C丰富的食物

  多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

  6、适量补充维生素

学习啦在线学习网   适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

  健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

学习啦在线学习网   8、睡前敷黄瓜美白

  要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

  9、多喝柠檬美白水

学习啦在线学习网   水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

学习啦在线学习网   10、常吃海藻制品

  海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。

学习啦在线学习网   11、不吃或少吃糖

学习啦在线学习网   过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

  12、多摄入蛋白质

学习啦在线学习网   多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

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