颈部护理手法

颈部护理手法

　　在你精心保养脸部的时候，也千万不要忽视颈部护理。下面学习啦小编给大家介绍颈部护理手法，希望对你有用!

　　颈部护理手法

　　一：细纹

　　典型不完美表现：明显的皱纹

　　元凶：错误的睡姿、环境过于干燥等

　　解决方案：

学习啦在线学习网 　　DIY按摩法：四步抗皱法

　　Step1：先将颈霜均匀涂抹在颈部。

学习啦在线学习网 　　Step2：除拇指以外的剩余四指并拢，这四指的力道相对比较柔和，用这四指的指腹对颈部进行轻柔按摩。

　　Step3：以右手按摩左侧颈部，由胸前往上按抚到下颌处。

　　Step4：以左手按摩右侧颈部，同样由胸部上抚到下颌处。

　　二：松弛

　　典型不完美的表现：双下巴

　　元凶：长期伏案工作、枕头不合适等

　　解决方案：

学习啦在线学习网 　　DIY按摩法：两步紧致法

　　Step1：以拇指和食指，由下往上轻捏颈部两侧，这个动作可以让颈部肌肤更紧实。

　　Step2：颈部放松，两手的掌心轻扶下巴向上抬起，停留约20秒，重复三次，以感觉到颈部肌肤被轻轻拉起为宜。

　　三：暗沉

　　典型不完美表现：肤色不均

学习啦在线学习网 　　元凶：紫外线过度照射、长期卸妆不彻底等。

　　解决方案：

　　DIY按摩法：三步除暗沉

　　Step1：在颈部均匀涂抹上去角质霜。

　　Step2：轻轻画圆圈按摩颈部肌肤10-15圈。

　　Step3：以清水将去角质霜清洗干净，再用力按摩颈部两侧穴位3-4次，有酸痛感即可。

　　日常颈部护理手法

　　步骤一、洁颈

学习啦在线学习网 　　作为紧挨着面部的颈部，其皮肤的清洁程序与面部其实是一样的，长时间的疏于清洁也会导致颈部皮肤的老化和角质的堆积，让颈部长出年龄的纹理。不过与面部不同的是，清洁颈部的时候必须要选用柔和的洗面奶，因为颈部往往比较干燥，清洁力强的洗面奶会让颈部过于干涩。洁面的手法要以轻柔为主，由下往上打圈清洁;然后将面部和颈部用干毛巾擦至8成干后，拍上不含酒精、具有滋润功效的爽肤水。

　　生活小秘诀：

学习啦在线学习网 　　土豆泥清洁法：做土豆泥的时候取少量，并加一匙植物油和鸡蛋清搅匀在里面，并趁热涂敷，长期使用不但能让颈部变得清洁，还可以让颈部变得细腻、白皙。

学习啦在线学习网 　　饭团清洁法：之前介绍过饭团去黑头法，此方法与其类似。将蒸好的大米饭揉成团，放凉等不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法有很好的清洁及除皱作用。

学习啦在线学习网 　　步骤二、手法正确

　　除了洁颈以外，年过25的MM还需要用些颈霜来辅助保养。很多MM觉得只需要在涂抹脸部的时候顺带涂抹一下脖子就可以了，但实际上，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，因此必须使用专门的颈部保养霜来护理。特别是晚上，一定要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素。

　　涂抹的手法也十分重要：

　　先取适量的颈霜在手上，并将两掌相互摩擦至温热。抬起下巴，用手心接触颈部，顺序是从下往上螺旋式按摩，两手交替按摩约10次左右。做完颈部的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次。最后用拇指按住腮下的淋巴位置，按压约1分钟左右，以排除毒素。通过这种按摩，可以提高颈霜的吸收程度，还能够舒解疲劳，帮助血液循环，促进皮肤的新陈代谢，令皮肤紧致，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。但一定要注意的是按摩必须要轻柔，防止过于用力反而使颈部产生皱纹。

　　步骤三、颈膜

　　如果说颈霜还有很多MM知道的话，那么颈膜估计就鲜为人知了。其实，适度的敷个颈膜对颈部护理很有好处。不过市面上专门为颈部设计的颈膜很少，我们也可以用面膜代替。需要注意的是，由于颈部皮肤较不如脸部紧实，因此不要使用撕拉式颈膜，以防把皮肤拉得更松。