女性养生四物汤

　　四物汤是妇科良药，也是女性养血活血的第一秘方。四物汤由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成，专门用来治疗妇科血证。下面学习啦小编给大家介绍女性养生四物汤，希望对你有用!

　　四物汤的功效与做法

　　四物汤的功效

学习啦在线学习网 　　四物汤是一副有名的中药方剂，四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。这四味药中并无虎狼成份，所以只要用量适当，没有什么副作用。

　　四物汤可减少黄褐斑

学习啦在线学习网 　　专家称四物汤可减少黄褐斑：高档护肤品一停用，怎么皮肤就变差了呢?黄褐斑为什么总复发?脸上的红血丝很严重该怎么办?带着读者的这些疑问，记者采访了美容科和皮肤科专家，请他们来为大家解解疑。

　　整形美容科医生的妻子不化妆

　　大家有没有发现在医院里接受电视采访的皮肤科医生基本上都不化妆?对此，整形美容专家刘明宇说：“我爱人基本不用化妆品，洗脸就用普通的洗面奶，护手就擦凡士林。因为我们都是搞医的，都知道越是高档的化妆品护肤品，含有的添加成分就越多，也越容易过敏。”

　　黄褐斑：中医调理效果佳

学习啦在线学习网 　　●黄褐斑为何易复发：刘明宇介绍，黄褐斑是世界上公认的最难治的斑，跟女性体内的雌激素和孕激素有关。因为现在还没有好的办法来调节雌激素和孕激素水平，所以黄褐斑很容易复发。不过用激光结合中医治疗黄褐斑的效果不错，激光祛斑不会出现过敏等不良反应。

　　●吃避孕药会助长黄褐斑：刘明宇介绍，在接诊时遇到过大量患者因吃避孕药打乱了激素水平，从而导致出现黄褐斑。

　　●试试桃红四物汤：中医皮肤科专家杨素清指出，黄褐斑的中医治疗有一定的优势。比如特别爱生气、心情总是不佳、乳房胀痛的女性患黄褐斑，多属于肝郁气滞型，可以用中药逍遥散;对于气滞血淤型的患者，如舌质暗紫、痛经、经血中有血块的，可以用桃红四物汤(注：熟地15克、当归15克、白芍10克、川芎 8克、桃仁9克、红花6克，水煎服，每日1剂);肝肾不足的患者，如浑身没劲、月经量少、嗓子发干、眼睛发干、爱犯困的，可服用六味地黄丸。

　　四物汤的做法

　　基本煮法

　　材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

学习啦在线学习网 　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

学习啦在线学习网 　　tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

学习啦在线学习网 　　功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

学习啦在线学习网 　　不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!

　　喝四物汤的注意事项

学习啦在线学习网 　　1、经期结束后喝四物汤，可以让下一次的经期顺畅，减缓月经带来的不适感。一般都建议，饮用四物汤的时机最好是在经期结束过后，经血完全排干净时，每天一帖，连续喝三天即可。

　　2、四物汤属于温补的药方，所以体质燥热者在饮用时更应注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些凉补的药材，以免发生燥热、脸上冒痘痘等补过头的状况。此外，建议青春期少女初经后不要刻意服用药物调经，否则会影响长高，四物汤含有植物性贺尔蒙，想长高者必须暂缓饮用。

　　3、四物汤在一般大众认定为女性调经的基本方，但男性贫血的症状，同样也可以喝。中医认为，“发为血之余”，毛发生长需靠血液供应养分，若有掉发问题的男性，可利用四物汤治疗掉发问题。

　　注意事项方面，禁止冰饮、生冷物，可配合腹部热敷舒缓经痛。平常多吃含铁质的食物，如金针菜、龙眼干、黑豆、葡萄干、红枣，强化身体的造血机能。

　　不宜喝四物汤的女性

　　四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成，作用皆入肝经，有补益肝血和调经的作用，其中的川芎因具有行气、止痛的效能，能促使其他药材充分发挥效能，是预防和减少经痛时，不可或缺的重要功臣。

　　不过，并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同，出现的经痛症状和经期不适症状也有差异，单纯以四物汤调理，可能“补不到位”或“补过头”，建议女性喝四物汤调经前，应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质，由专业中医师替换或增加药材种类和剂量。