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老中医中药养生(2)

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  老中医话说人参养生之人参新研究?

学习啦在线学习网   人参具有抗休克的作用,人参注射液对失血性休克和急性中毒性休克效果更为突出;人参可使心搏振幅及心率显著增加,在心功能衰竭时,强心作用更为显著,能兴奋垂体-肾上腺皮质系统,提高应激反应能力。人参对高级神经的兴奋和抑制过程均有增强作用;能增强神经的灵活性,提高脑力劳动能力;能抗疲劳及促进蛋白质、RNA、DNA的合成;有促进造血系统功能,调节胆固醇代谢等作用;能增强机体免疫能力,增强性腺功能,有促性腺激素样作用;能降低血糖。此外,人参尚有抗炎、抗过敏、抗利尿及抗肿瘤等多种作用。?

  老中医话说人参养生之人参服用方法?

学习啦在线学习网   怎样正确服用人参,这是关系到充分发挥人参作用的首要问题。现将服用方法介绍给读者,供参考选用。

  1?煎汤:将人参切成薄片,放入砂锅中,加冷水浸泡,约30~40分钟后,即可放到火上煎煮,时间为30~50分钟,然后即可滤出药汁饮用,亦可兑入药液中饮用。?

学习啦在线学习网   2?研末:将人参研成细粉,装入胶囊,每粒胶囊约装0?45克,每次服3粒~6粒,每天1~2次,温开水送下。?

学习啦在线学习网   3?泡茶:将人参片5~10片,装入保温水瓶中,冲入沸水,焖盖30分钟左右,即可徐徐倒出,代茶饮用。泡后的人参片还可嚼服。?

学习啦在线学习网   4?噙化:每次放入口中人参片3~5片,慢慢噙化,徐徐咽下口中唾液,并将人参片嚼服。?

  5?蒸炖:将人参片10片,放入搪瓷杯内,加水适量,放入加好水的锅内,用文火蒸炖60分钟左右,稍凉后即可饮用。?

学习啦在线学习网   6?泡酒:取整支人参20克,放入500毫升白酒内,拧紧瓶塞,每天将容器振摇1次,半月后即可饮用。每次10毫升,每天2~3次。?

学习啦在线学习网   人参虽为补气之王,但亦有禁忌证,如感冒发热、腹胀难忍,以及肝阳上亢之高血压病人,慎用人参。另外,在服用人参期间,不宜食用茶叶、萝卜、绿豆、螃蟹等。?

  老中医话说人参养生之人参药膳?

学习啦在线学习网   1?人参莲子羹:生晒参5克,莲子(去心)10克,冰糖15克。将人参、莲子、冰糖同放入小碗中,加少量水,置蒸锅内,隔水蒸1~1?5小时即可;亦可直接用水炖。此羹有益气健脾、养心安神、和中涩精之功。中老年人出汗多、夜尿多、睡眠差者,用之较宜。?

  2?人参枸杞子酒:红参20克,枸杞350克,熟地、山萸肉各50克,冰糖400克,50度左右白酒9公斤。先将红参切片,用纱布袋将红参与枸杞、熟地装好扎牢,放入酒坛内,加盖封好。浸泡10~15天后,再加入冰糖,略加搅拌,再浸泡10~15天,即可饮用。每天饮1~2次,每次10~30毫升。此酒有益气养血、滋阴补肾的功效。中老年人肝肾气阴不足者,尤为适宜。?

学习啦在线学习网   3?参归炖母鸡:党参、当归各15克,母鸡1只(约1500克左右)。将党参、当归填入已经处理干净的母鸡腹中,加入调料,而后将鸡放入砂锅内,加水适量,煨炖2~3小时,至肉烂汤浓。此鸡有补气养血、滋阴填精之功,用于中老年人和产妇的补养,以及久病体弱等。?

  老中医话说人参养生之养生经验方?

学习啦在线学习网   1?生脉散(《内外伤辨惑论》):人参5克(另炖),麦冬15克,五味子6克。此方三味药,一补一清一敛,共奏益气养阴、敛汗生津之效,为气阴两伤的通用方。凡见汗多体倦,气短喘促,舌干少津,脉象虚数,或久咳伤肺,气短自汗,口干舌燥者,均可服用。近年来主要用于慢性支气管炎、肺结核、神经衰弱、低血压、心脏病心律不齐属于气阴两虚者。

  2?人参三七琥珀散(《岳美中医学文集》):红参(或西洋参)、三七、琥珀。有益心气、通脉络功效。每次服1克,每天2次。气阴不足者,用西洋参;喘者,加蛤蚧尾研末服用。用于冠心病的保健与治疗。

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