胸部保养手法视频
女性们知道胸部怎么保养吗，胸部对于女人来说有着特殊的意义,它不仅是母性的象征,更是女性魅力的体现.快来看看这个真人胸部保养手法视频吧。
真人胸部保养手法视频
胸部保养的技巧
1、远离含咖啡因食物
咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。
学习啦在线学习网 因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
2、用蓖麻油敷胸
学习啦在线学习网 蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。
方法学习啦在线学习网是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可
3、端正坐姿
丰胸还应该注意“抬头挺胸”切记“含胸”走路，很多女性在青春期的时候，由于乳房的发育的关系，走路的时候会不自然的弯腰驼背，自然会影响到乳房的发育了。
对于女性来说青春期是乳房快速增大的时候，所以这个时候，女生们一定要抬头挺胸，同时可多做一些扩胸运动，多喝四物汤等对促进乳房发育都是会有很大的帮助的。
4、增胖
这是一个以瘦为美的时代，女孩们拼命的减肥，可是却不知道，在减肥的同时也会影响胸部脂肪，从而影响到乳房的发育的，所以对于那些因为消瘦而乳房发育不是很理想的朋友来说。
日常可适当的多吃一些脂肪含量多的食物，如鸡脚，木瓜，鸡肉等对促进脂肪的发育也都是会有很大的帮助的。
5、吃木瓜
学习啦在线学习网 中医认为以形补形，所以在很多人的眼里木瓜也是女性丰胸的一个好选择，对于想要丰胸的女性朋友来说日常可以多吃木瓜达到丰胸的作用。
推荐食疗方法：排骨炖青木瓜
做法：把青木瓜处理干净之后先用热水烫一下去掉其中的腥味，同时把处理好的排骨放放锅中煮，再把木瓜，姜，料酒进进去用小火炖三个小时就可以了。
木瓜中木瓜酵素可以分解蛋白质，促进蛋白质的吸收，而与排骨搭配就可以起到一个更好的效果，这道排骨炖青木瓜是女性丰胸美容补身体的必备汤品。
6、种子、坚果类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。
学习啦在线学习网 而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
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