学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 美容养生 > 桂圆红枣养生茶

桂圆红枣养生茶

时间: 敏敏877 分享

桂圆红枣养生茶

  桂圆,益心脾,补气血,有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是补血圣品。喝桂圆红枣茶能够延缓衰老养生养颜,下面就让学习啦小编为大家介绍桂圆红枣养生茶如何自制,希望可以帮到大家,欢迎阅读!

  桂圆红枣养生茶的功效

  1、补血

  能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

  2、安神

学习啦在线学习网   桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

  3、丰胸

学习啦在线学习网   中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

  4、温补

  改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

  5、健脑益智

  工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

  桂圆红枣养生茶的自制方法

  1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

学习啦在线学习网   2、桂圆去壳去核。

学习啦在线学习网   3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

  4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

学习啦在线学习网   5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

  6、放入干净的玻璃瓶中封存。

学习啦在线学习网   7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

  注意事项

  1、加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

  2、红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。

  3、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。

  4、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮

  其他养生茶的自制方法

  菊花枸杞茶

  中医认为,菊花性凉,有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。

学习啦在线学习网   菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉,枸杞中的植物激素会影响内分泌,因此以下几类人最好少喝:胃寒、月经期及孕期、体虚腹泻的人和18岁以下青少年。

  最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。

  人参茶

  人参为中国传统的滋补品。人参性微温,味甘、微苦,有补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。阴虚火旺者不宜服用,月经期妇女、高血压患者最好不要服用。

学习啦在线学习网   最佳喝法:一天一杯人参茶,连续喝3天后停3天,可以让体内累积的药物成分代谢。

  玫瑰花茶

学习啦在线学习网   玫瑰花有解郁的作用,能理气清热、安神美容。女性用它来泡水喝,可缓解月经期间情绪不佳、痛经等症状。胃寒、腹泻者不宜服用。常感到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。

  最佳喝法:用热水冲泡10颗干玫瑰花,可配上蜂蜜。

  甘草茶

  甘草有清热解毒、祛痰止咳等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,认为可清热解毒。但甘草本身是药材,服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生,普通人不要自行服用。

学习啦在线学习网 桂圆红枣养生茶相关文章:

1.红枣养生茶的做法

2.补血养生茶

3.比较好的养生茶有哪些

4.补气养血的养生茶

5.补气血的养生茶

6.中药养生茶大全

1761863