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铁皮石斛养生茶

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铁皮石斛养生茶

  铁皮石斛茶制作简单,有益胃生津,滋阴清热的养生功效。学习啦小编现在就告诉你简单的铁皮石斛养生茶,快来看看这篇文章了解详情吧。

  简单的铁皮石斛养生茶

  自制铁皮石斛茶

  原料:铁皮枫斗30克。

  制作:将铁皮枫斗放入锅内用水煮。

  用法:石斛可代茶饮用。

  功效:开胃健脾,清热保津。适用于热病伤津及阴虚津亏而有虚热的病证。《本草纲目拾遗》载:“清胃除热,生津,已劳损,以之代茶,开胃健脾。”代茶饮之,确有效验。

  铁皮石斛的嫩尖经加工后,称为铁皮枫斗,具有生津而不寒的特点。

  铁皮石斛醒脑茶

  原料

学习啦在线学习网   铁皮石斛、五味子、枸杞子各10克,麦门冬15克。

  制作

学习啦在线学习网   先将铁皮石斛鲜品用冷水浸2小时,然后用小火煎30分钟,再将洗净后的麦门冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中,冲入沸水,闷泡5分钟。

  用法

  石斛醒脑茶可代茶饮用,每日1~2剂。

  功效

  滋阴润肺,补肾养胃宁心。用于老年体衰、记忆力减退、头昏目眩、夏日多汗、心烦、口干舌燥等。常饮此茶有醒脑明目、益寿延年的作用。

  铁皮石斛西洋参茶

  原料 铁皮石斛30克,西洋参5克

学习啦在线学习网   制法 先将西洋参洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。

  将铁皮石斛洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用干净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。

  服法 当茶,上、下午各2次,当日吃完。

  功能 滋阴养胃,生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。

  如何服用铁皮石斛养生茶

  中国人爱饮茶,茶的种类也很多,大的分类就有绿茶、乌龙茶、红茶、白茶、黑茶、花茶等等不一而足,人间草木皆可入茶。绿茶美白皮肤,防癌,乌龙茶减肥美容,降低胆固醇,红茶消脂……不知道你听说过铁皮石斛茶没有?这可是近几年兴起,流行于时尚圈里的养生茶饮。

  说起铁皮石斛茶,还得先从铁皮石斛说起。铁皮石斛兰科多年生附生草本植物,唐代著名的医学典籍《道藏》中将铁皮铁皮石斛、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯岑、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等被列为中华九大仙草,铁皮石斛为“中华九大仙草之首”。

学习啦在线学习网   传统铁皮石斛功效

  铁皮石斛具有滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年轻身的功效,自唐宋以来,一直被列为皇室贡品。历代医家典籍药方中也得觅铁皮石斛的身影,史书典籍中也明确记载了很多铁皮石斛与历史名人的渊源。一代女皇武则天以铁皮石斛内服外敷,六十岁高龄时还拥有少女般光洁的肌肤,“药圣”孙思邈一生研究中药草无数,却只用铁皮石斛来养生,乾隆皇帝爱用铁皮石斛滋阴养生,入膳、泡茶、浸酒,赏赐群臣,戏曲大师梅兰芳以铁皮石斛做茶饮,护嗓养生,周恩来把铁皮石斛作为国礼送给病中的越南主席胡志明。医药典籍中记载的关于铁皮石斛的功效不断被验证。

  现代铁皮石斛研究

学习啦在线学习网   现代医学不断加深对铁皮石斛的研究,铁皮石斛中富含铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱、铁皮石斛菲类、有机硒、人体必需的氨基酸等有效成份,国内数十家医疗科研机构对铁皮石斛进行了抗氧化、清除自由基及对血脂血粘度等多方面的研究和药理实验,证明铁皮石斛有显著提高人体SOD水平,在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面的显著功效。从铁皮石斛中提取的化学成份,毛兰素、毛兰菲,均有不同程度抗肿瘤活性,对于临床肿瘤疾患有较好的辅助治疗作用。铁皮石斛茎枝内的黏性物质主要是水溶性多糖,是一种天然抗氧化剂和免疫增强剂,能大幅度的提高人体SOD水平,清除自由基,对肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病、前列腺疾病等均有疗效,具有显著增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老、驻颜美容等有奇效。

学习啦在线学习网   铁皮石斛茶怎么样服用?

  既然铁皮石斛的功效这么神奇,那么作为中药材的铁皮石斛应该怎么服用呢?其实铁皮石斛还有一大优势就是味道清醇,没有一般中药材的苦涩味,所以服用起来也更为方便。铁皮石斛可以干嚼、泡茶、煮水、入膳、浸酒,铁皮石斛鲜条还可以榨汁。这么多的食用方法中,又数泡茶最好,不管是在家中还是在办公室,都可以简单实现,解渴补充水分的同时兼具多重养生效果,难怪会迅速流行起来。闲话不多说,下面还是为大家介绍几款铁皮石斛养生茶汤:

学习啦在线学习网   铁皮石斛菊花汤:铁皮石斛、菊花各10克,沙苑予、女贞子、山萸肉各15克,枸杞子30克。水煎服,每日1剂分2次饮。有益肝明目之效,适用于肝肾阴虚所致两目干涩,视物昏花,头晕耳鸣者。

学习啦在线学习网   铁皮石斛决汤:铁皮石斛15克,草决明10克,石决明30克(先煎),桑寄生15克。水煎服,每日1剂分2次饮。适用于中老年人肝火上灸所致的血压偏高,头目眩晕,视物不清者。

学习啦在线学习网   铁皮石斛玉竹汤:铁皮石斛15克,玉竹15克,麦门冬1.0克,沙参10克,生地10克。水煎服,每日1剂分2次饮。可清热生津,滋阴除烦。治疗热病后期津伤口渴、咽干心烦、小便量少色黄等。

  铁皮石斛牛膝汤:铁皮石斛15克 ,怀牛膝15克,木瓜15克, 拘杞子30克,菟丝子10克。水煎1服,每日1剂分2次饮。可补肝肾,舒筋脉。为老年人肝肾不足,阴血虚弱所致步履无力,腰膝酸痛之良剂。

学习啦在线学习网   铁皮石斛百合汤:铁皮石斛15克,百合20克,沙参15克,炙冬花10克。水煎服,每日1剂分2次饮。有清热芥阴、润肺止咳之效,广适用于秋季肺燥阴伤所致阴虚燥咳、咽干口燥、干咳痰稠等症。

  铁皮石斛涡燥汤:铁皮石斛10克,生地15克,玄参15克,麦门冬10克。水煎服,每日1剂分2次饮。可用于治疗中老年人因秋燥损伤肺胃所致的津液不足,肺燥烦渴,肠燥便秘之症。

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