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铁皮石斛养生创用方法

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铁皮石斛养生创用方法

  热衷于中药养生的朋友们,肯定都听说过铁皮石斛,铁皮石斛一味养生效果非常,学习啦小编现在就告诉你铁皮石斛养生创用方法,快来看看这篇文章了解详情吧。

  铁皮石斛养生创用方法

  1.新鲜食用

  在以前没有抗生素退烧的年代,新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用,而且没有抗生素的副作用。对各种发烧引起的发热,只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服,或直接口嚼,或用开水煎煮服,即可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。

  2.泡茶

学习啦在线学习网   铁皮枫斗(真品)粉碎成末,3~5克/人/天,沸水冲饮,持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。

  3.膳食食用

学习啦在线学习网   可将铁皮枫斗加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。以下两例作参考:

学习啦在线学习网   (1)铁皮枫斗粥:铁皮枫斗5克,梗米50克,冰糖适量。

  (2)虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对, 冬虫夏草5条,铁皮枫斗5克,瘦猪肉200克,陈皮一角。 (疗效) 养阴生津 滋补肝肾 老幼皆宜。

  4.枫斗清胃饮

学习啦在线学习网   [原 料] 枫斗80克 竹茹12克 芦根30克 公英15克 枳壳10克 麦冬15克 薄荷6克 白芍12克 甘草6克。

学习啦在线学习网   [用 法] 水煎300毫升,早晚各一次,饭前温服。每周服5剂。

学习啦在线学习网   [疗 效] 轻清凉润,理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。 浸酒饮用。

  5.延年铁皮枫斗酒

学习啦在线学习网   铁皮枫斗250克, 生地黄60克 怀牛膝30克 杜仲20克 丹参20克 白酒10升。

学习啦在线学习网   [疗 效] 腰腿疼痛,体倦无力,风湿痹等症。补肾,强筋骨,除瘁。

学习啦在线学习网   6.育阴滋肾汤(1人份量)

  材料:冬虫夏草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克,桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。

学习啦在线学习网   煲法:清水4碗煎至1碗。

学习啦在线学习网   功效:冬虫草既滋肾又补肝,加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药,最适合阴虚人士补肝肾之用。

  7.西洋参石斛茶

  [原料]西洋参5克,石斛30克。[制法]先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用,每次3~5克,每日1~2次。)

  [吃法]当茶,上、下午各2次,频频饮用。代茶饮服,当日吃完。

学习啦在线学习网   [功效]滋阴养胃,生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。

  [评介]西洋参性凉,味甘、微苦,擅长补气滋阴,清火生津。现代药理研究证明,西洋参可提高机体的抗病能力,抑制癌细胞的生长。石斛功能养胃阴、生津,临床研究资料表明,石斛对癌症化疗、放疗后伤津及阴虚津亏证所致口渴多饮、咽干舌燥、大便秘结等确有效验。二味配伍为食疗茶饮,具有明显的滋阴养胃,生津止咳功效,对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果,尤为适宜青少年儿童及老年白血病患者。

  8.清蒸石斛螺

  原料:青螺(石螺)1500克,猪脊肉9克,石斛6克。调料:盐少许

  制法:(1)青螺吐泥、洗净,用沸水烫熟,捞起。汤汁滤清后留用。

  (2)挑出螺肉,用淡盐水洗净,沥干,装入炖盅。猪脊肉切成连块,用沸水飞去血秽。

学习啦在线学习网   (3)螺汁同石斛先用一小锅约煲20分钟后,除去药渣,滤清药汁,待用。

学习啦在线学习网   (4)将药汁倒入炖盅内,再将猪脊肉放于盅内的螺肉面上,约炖1小时后,调入盐,即可食用。特色:味鲜微甘。功效:石斛与青螺、猪肉合炖,能滋阴润燥,通利小便,解渴利水,对消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。

  9.养阴消渴汤

  材 料:石斛6-9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克。

  用 法:可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时。食时下盐调味。

学习啦在线学习网   功 效: 对糖尿病消渴症、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。

学习啦在线学习网   10.石斛决明冲剂

  材 料: 石斛、花旗参各30-50克、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子车前子各60克,丹参60-80克。

学习啦在线学习网   用 法: 上药共研细末。每日二次,每次3-5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。功效:对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。

  11.玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15克,乌梅五枚,水煎取汁,加冰糖适量代茶饮用,可治热病伤阴,或夏天出汗多引起的口干思饮,大便干燥。

学习啦在线学习网   12.北沙参15克,生地、麦冬、石斛各10克,冰糖适量,水煎服,适用于高热病后的津液缺乏,咽干口燥,食欲不振,大便秘结,小便不利等症。

  铁皮石斛的养生妙招:

  如果是肠胃不好的朋友食用铁皮石斛,可以配合天花粉,或者是麦冬,沙参,山药,生麦芽,玉竹等食材。这些食材都是性暖的,可以养胃的,有些朋友胃寒胃虚的,经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的,都可以用些食材搭配着来吃。

  对于肺部和呼吸系统不太好的朋友,可以和配沙参,枇杷叶,生地,麦冬,百合,秦艽,银柴胡,白薇,知母,白芍,忍冬藤等配合食用。这样搭配能缓解虚热口干,虚汗多的毛病。

  肝和脾是人体中重要的新陈代谢器官,常喝酒或是吃油腻食品会给肝脾带来很重的负担。这时可以将铁皮石斛配合生黄芪,焦白术,茯苓,白芍,生地,当归,白芍,丹参,枸杞子,沙参,夜交藤,木瓜(或加知母)食用。这样可以养阴健脾和肝,对慢性肝炎也能起来一定的作用。

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