古人养生语录(3)

　　古代中医养生名言大全

　　1、纵欲戕生，古今同慨。——清·梁章钜《退庵随笔》

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　　6、元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》

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　　8、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》

　　9、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》

　　10、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》

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　　12、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》

　　13、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　14、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》

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　　18、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》

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　　21、养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》

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　　26、形不足者，温之以气;精不足者，补之以味。——《素问·阴阳应象大论》

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　　28、心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》

　　29、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》

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　　32、夏为蕃(草秀)，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。——元·邱处机《摄生消息论》

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　　34、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——明·龚廷贤《寿世保元》

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　　36、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。——明·万全《养生四要》

　　37、卧欲侧而曲膝，益气力。——宋·蒲虔贯《宝生要录》

　　38、我命在我，不在天。——《仙经》

　　39、晚饭少吃口，活到九十九。——唐·张湛《养生要集》

　　40、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》

学习啦在线学习网 　　41、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。——明·吕坤《呻吟语》

　　42、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。——明·王蔡《修真秘要》

　　43、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《南朝·梁·陶宏景养性延命录》

　　44、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》