冬天什么不能装进保温杯
冬天什么不能装进保温杯
入秋之后天气开始慢慢变凉,保温杯又“重现江湖”,很多朋友为了能喝上暖暖的牛奶、奶茶,总会把饮品放进保温杯,但是专家提醒,有4种饮品不适合放进保温杯。
不能放进保温瓶的饮品
1、牛奶
牛奶营养丰富,不少人都会装上随时喝,然而,正因为牛奶营养丰富,维生素等营养物质容易在高温中被破坏,其中的微生物还容易在适宜温度下迅速繁殖,导致腐败,
2、酸度高的果汁
学习啦在线学习网 果汁本来就不应该保持高温,以免维生素被破坏。另外,酸度高的果汁还容易和保温杯内壁发生化学反应,影响人体健康。
3、茶
茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素,只宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶,茶叶在高温和恒温的条件下容易发酵,维生素会被大量破坏,芳香油挥发,单宁酸、茶碱大量浸出,不但降低了茶的营养价值,还会使茶汤无香味,茶味苦涩,有害物质增多。
4、中药
学习啦在线学习网 中药中的酸性物质同样容易与保温杯内壁所含的化学物质发生反应,产生损害身体的有害物质。建议中药最好是能用陶或者是搪瓷的容器盛放比较好。
天冷养生注意事项
1、风湿性关节炎
学习啦在线学习网 在秋冬冰冷节令,穿得太少很可能会引起风湿性关节炎。这是因为,穿得少就容易受凉,特别是体质不好的人,最爱感冒。经常感冒的人,本身免疫力就会降落,容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等本身免疫性疾病,呈现游走型的关节疼痛,也就是一会腿疼,一会胳膊疼的病症,严重的还会招致风湿性心脏病。除此之外,还可能引发类风湿性关节炎,关节呈现肿胀、僵硬,致使变形等。
2、冻疮
‘短裙+长靴’看似把腿包得结结实实,但寒气仍会透过衣裙缝隙渗出去,刺激皮肤,惹起下肢静脉血管血流不畅,很容易长冻疮。冻疮多见于儿童、女性和末梢循环不良者,好发于手指、手背、脚趾、足跟等肢体末端处,呈蚕豆大红色肿块。此外,这种穿法还会引起“凛冽性脂肪组织炎”,很多人常常会把它跟冻疮混同。与冻疮不同的是,得了这种病的人,腿上或胳膊上会出现青一块、紫一块,并伴有杏仁大小的疙瘩,有明显的痛痒感,轻者能够用热水袋或热毛巾外敷患处,直至康复,重者要及时去医院就诊。
3、痛经
女人对温度是最敏感的,只顾风度不顾温度的直接结果就是痛经。此外,由于下肢血液循环不好,还可能惹起淤血,对女性健康极为不利。
因而,在凛冽的时节,要特别留意脖子、腹部、腿部的保暖。倡议不要每天都穿短裙、长靴,即使穿,也应挑选较厚的毛呢或粗呢面料,长度最好到小腿肚,最好不要光腿穿丝袜,应在里面穿上保暖性能较好的贴身裤。长靴也不能长期穿,两天换次普通冬鞋,袜子最好筛选纯棉的,这样可有效防止冻疮产生。另外,颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾。