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女人冬天适合喝什么茶

时间: 梁珊924 分享

女人冬天适合喝什么茶

  进入冬天,天寒地冻,人体生理功能衰退,阳气渐弱。特别是怕冷的女人们,出现手脚冰凉的症状,抵抗力开始下降。那么,女人冬天适合喝什么茶呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编了解一下吧。

  女人冬天适合喝的茶

  一、牛奶红茶。

  材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

学习啦在线学习网   调制:1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

学习啦在线学习网   2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。

学习啦在线学习网   3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

  功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

  二、黄芪红茶。

  材料:黄芪15克,红茶3克。

  调制:1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。

学习啦在线学习网   2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

  特色及功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。

  三、甘蔗红茶。

学习啦在线学习网   材料:甘蔗500克,红茶5克。

学习啦在线学习网   调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

  功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

  四、菊茶普洱茶

学习啦在线学习网   材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克。

  调制:1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。

学习啦在线学习网   2、第一泡茶倒掉不喝,再注入开水。

  3、约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。

学习啦在线学习网   功效:具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

  五、玫瑰普洱茶

学习啦在线学习网   材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。

  调制:1、先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。

  2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。

  功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

  冬天有助于减肥的茶类

学习啦在线学习网   乌龙茶,亦称青茶,属发酵茶类。盛产于福建,以武夷岩茶、安徽铁观音着称。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用,常饮能消化、利尿、有助于减肥,还可降低胆固醇。、

  普洱茶,又称女儿茶。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下气、清胃生津,可用于消脂去腻,有利于消化吸收。具有减肥和防治心血管病的功效。据悉,常饮普洱茶,对年龄在40~50岁的人有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果。

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