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女人喝茶要分体质吗

时间: 梁珊924 分享

  中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。那么,女人喝茶要分体质吗?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

  女人喝茶要分体质

  中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。黄茶性寒,功效也跟绿茶大致。

  白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功效。青茶(乌龙茶)性平,适宜人群最广。黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。

  学会喝茶,不仅是为了健康,更是一个人自身素养的体现和彰显。女性应该懂点茶,提高自己,更能帮助自己与外界良好沟通,让自己更加“有范儿”。女性朋友们,不妨拿出点时间学学茶吧!

  按季节选茶 才能喝的健康

  春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天最该喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,非常适合秋天饮用,可以兴奋神经,使人神清气爽。黑茶冬天喝最适合,尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用最为合适。冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。

  有助于女人身体的养生茶推荐

  一、补血好气色:桂圆红枣茶

学习啦在线学习网   材料:红枣100克 桂圆50克

  制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

  功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

  二、养颜补气润肌:红枣酒酿茶

学习啦在线学习网   材料:红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量

  制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

学习啦在线学习网   功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  三、补气体神:参枣茶

学习啦在线学习网   材料:红枣5颗 西洋参1钱

  制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

  功效:能补助气分,并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏,内热。

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