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女性要如何预防阴道炎

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学习啦在线学习网   阴道炎难于启齿,得了麻烦可大了,那么女性要如何预防阴道炎呢?

  女性要如何预防阴道炎

  1、过度清洁不可取

学习啦在线学习网   在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时以温水冲洗即可。如觉得温水效果较差,则推荐使用性质温和不会破坏阴道环境,纯天然成分的私处洁阴护阴用品。

  2、刺激性食物要少食

  正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。

  3、抗生素不乱用

  使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的滋生,所以千万不要滥用抗生素。

学习啦在线学习网   4、性生活正常单纯

学习啦在线学习网   许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

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  尽管做好了各种防范措施,但由于病菌无处不在,有时疏忽难免患上。如果不行患上阴道炎,这是最理智的方法就是及时就诊,选择合适的解决手段,对症下药。

  夏天女性要如何保养

  女性在解暑的时候要避免子宫受寒,经期不要吃冷饮,夜间睡觉无论是吹空调还是电扇都要盖好腹部。宫寒除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,接下来性欲也会降低。

  如果坐在空调前面,最好是面对空调,冷风从背后吹,比迎面风对人体的伤害更大。长时间待在有空调的房间时,不妨准备一件外套或披肩;穿裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。

  外出时,尽量不要坐“寒”,例如地面、石面或铁面椅子,导热快,寒气重。如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,可以事后补救,煎一碗驱寒汤:红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次即可。

  此外,女性夏天还可以适当运动,让末梢的微循环打开,帮助体内排出寒与湿,快步走就是不错的选择。

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