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最好的养生茶

时间: 保燕704 分享

最好的养生茶

学习啦在线学习网   饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。下面学习啦小编给大家介绍最好的养生茶,希望对你有用!

  最好的养生茶:宁神茶

  功效 安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

学习啦在线学习网   材料 合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

  作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

学习啦在线学习网   喝法 当日常饮用水、温热饮用。

  最好的养生茶:减压茶

  功效 清肝解热、明目、降低血压眼压。

学习啦在线学习网   材料 柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

学习啦在线学习网   作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

学习啦在线学习网   喝法 当日常饮用水、温热饮用。

  最好的养生茶:西洋参石斛茶

学习啦在线学习网   原料 西洋参10克,石斛10克。

学习啦在线学习网   制法 先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用,每次3~5克,每日1~2次。)

  吃法 当茶,可分上、下午2次,频频饮用,代茶饮服,当日吃完。

学习啦在线学习网   功效 滋阴养胃,生津止咳。本食疗方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。

  作用 石斛功能养胃阴、生津,临床研究资料表明,石斛对癌症化疗、放疗后伤津及阴虚津亏证所致口渴多饮、咽干舌燥、大便秘结等确有效验。二味配伍为食疗茶饮,具有明显的滋阴养胃,生津止咳功效,对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果,尤为适宜一起少年儿童及老年白血病患者.

  最好的养生茶:玫瑰花茶

学习啦在线学习网   干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

  功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

  最好的养生茶:荷楂菊茶

学习啦在线学习网   以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

  功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。

  容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

  最好的养生茶:日常保健茶

学习啦在线学习网   功效 提升免疫力、明目益气。

学习啦在线学习网   材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

  作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

学习啦在线学习网   喝法 当日常饮用水、温热饮用。

  最好的养生茶:加味四物汤

学习啦在线学习网   功效 促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

  材料 当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。

  作法 将材料放入锅中,加入四碗水(水须盖过药材),以小火熬煮至一碗水即可。

  喝法 滤渣取汤汁,早晚各一帖,温热饮用。

  PS.熬煮时记得打开锅盖喔!建议女性朋友在生理期後连续饮用三至七天保养最佳,男性也可以喝四物汤哟!

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