颈椎养生食疗方
颈椎养生食疗方
学习啦在线学习网 颈椎病除了积极配合治疗外,还可以通过食疗养生保健的。下面学习啦小编给大家介绍颈椎养生食疗方,希望对你有用!
颈椎养生食疗方1、桑枝煲鸡
学习啦在线学习网 配方:老桑枝60克,母鸡1只(约1000克),食盐少许。
学习啦在线学习网 制法:将鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味。
学习啦在线学习网 功效:补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。
用法:饮汤食鸡肉。
颈椎养生食疗方2、天麻炖鱼头
配方:天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。
制法:将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。
功效:补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
用法:佐餐食用,隔日1次,可常食。
颈椎养生食疗方3、炒蛇片
配方:乌蛇1条。
制法:将乌蛇去皮、内脏,洗净,切成薄片。烧热锅,放入油,烧至油七成热时,将蛇片倒入锅内翻炒,至蛇片八成熟时,加盐、黄酒、葱段、姜片,继续翻炒至熟透。
功效:祛风散寒,除湿通络。
学习啦在线学习网 用法:佐餐食用。
颈椎养生食疗方4、葛根煲猪脊骨
学习啦在线学习网 配方:葛根30克,猪脊骨500克。
制法:葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。
功效:益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
用法:饮汤食肉,常用有效。
颈椎养生食疗方5、川芎白芷炖鱼头
学习啦在线学习网 配方:川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。
学习啦在线学习网 制法:将川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼土起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。
功效:祛风散寒,活血通络。
用法:佐餐食用,每日1次。