学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 美容整形 > 有效瘦脸的秘密

有效瘦脸的秘密

时间: 梁珊924 分享

有效瘦脸的秘密

学习啦在线学习网   在圆脸显得胖的时代,大家普遍觉得V脸好看,但是有不敢在脸上动刀,那么,有效瘦脸的秘密有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  有效瘦脸的秘密

  1、抬头仰望,用手背平滑地按摩脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松,这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复5次。

  2、用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

学习啦在线学习网   3、用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

  4、根据你额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

  5、双手沿额头中心点到太阳穴,分别往两侧方向,以指腹用力按压5次。

  6、双手握拳,用第二指关节用力分别按压两侧颧骨,以有一点痛为标准,重复5次。

  7、双手指腹用力,分别从下向上推两颊,重复10次。

  8、以双手食指由下巴至两耳方向轻刮下颌线,重复5次。

学习啦在线学习网   9、以双手掌分别由下往上轻抚颈部。

  有助于瘦脸的食物搭配

  柿子饼

  柿子饼甜腻可口,对于想瘦脸又爱吃甜食的MM们,它将是一个最佳选择!它营养价值很高,一个柿饼的维生素C,基本就满足一天所需用量的一半,而且还可以帮助肠胃消化!但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦!

  西洋芹VS牛奶

  牛奶天生就有美白功效,而西洋芹营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂!把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用哦!

  冬瓜VS玉米

学习啦在线学习网   DIY冬瓜玉米汤,这款汤可以去脂肪,去水肿,是瘦脸汤类的佼佼者哦!做法也很简单,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效哦!

  胡萝卜VS蜂蜜

  蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,太对了!做法非常简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用!每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿!

  瘦脸是一项需要坚持的工作,不是一时半会就可以成功的,所以有坚持不懈的恒心更重要!

2289493