脸长得比较宽怎么瘦脸
脸长得比较宽怎么瘦脸
学习啦在线学习网 对脸型较宽的女生来说，照相不好看，很好好看的发型也不适合，所以宽脸的人都想瘦脸。那么，脸长得比较宽怎么瘦脸呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
脸长得比较宽的瘦脸方法
宽脸的瘦脸方法 推出V字脸
第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
学习啦在线学习网 第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
学习啦在线学习网 第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。
宽脸的瘦脸方法消除松弛的双下巴
第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
学习啦在线学习网 第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
宽脸的瘦脸方法推掉大圆脸
第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
学习啦在线学习网 第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
学习啦在线学习网 第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
日常瘦脸的注意事项
1. 多吃含高钾质的食物：钾元素能够促进体内新陈代谢，这样就可以排除因为不当饮食习惯导致的脸部肿胀。高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果对瘦脸也是有帮助的。
2.多吃有利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，具有很好的排毒功效，还可以促进皮肤的新陈代谢，使肌肤保持紧致。具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡，或是加速脂肪分解的冬瓜、玉米等，也有消水肿、排毒、瘦脸的作用。
学习啦在线学习网 3.最好晚上不吃主食，晚上睡觉前不要喝水。米，面里都含有碳水化合物，晚上不吃的话可以减少一些脸上的浮肿。
4.运动
运动带来的效果是全方位的，如果脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，能让水分迅速排出体外。同时还有助于瘦身，一举两得。
5.沐浴
高温沐浴是有助瘦身，同样也有助于瘦脸。可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达到心窝处，并配合按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
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