瘦脸最有效的手法是什么
瘦脸方法总结起来就是这么几种，饮食、运动、按摩等，那么，瘦脸最有效的手法是什么呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下瘦脸最有效的手法吧。
瘦脸最有效的手法
瘦脸最有效的手法1、锯状按摩
学习啦在线学习网 从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴、由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。
从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。
从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟。
以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。
瘦脸最有效的手法2、脸部表情
学习啦在线学习网 眼睁绷紧，脸部肌肉放松，利于保持脸部肌肉弹性。
学习啦在线学习网 皱起并抽鼻，能使血液畅流，保持鼻肌韧性。
学习啦在线学习网 注意力集于腮部双唇略突使两腮塌陷重复几作能防止嘴角产深皱纹。
学习啦在线学习网 鼓起两腮，默数6，能保持腮部不变形。
张嘴双唇微撅，慢慢闭嘴。注意双唇要始终鼓着。
闭嘴面镜微笑，直到两腮肌肉疲劳为止，能增强腮部肌肉弹性，保持脸形。
瘦脸最有效的手法3、点按穴位
学习啦在线学习网 位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。
仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
日常有效瘦脸的小妙招
小妙招一：吸管瘦脸方法
学习啦在线学习网 准备：备20张纸片，一支吸管。
做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。
小妙招二：滚一滚轻松瘦脸
学习啦在线学习网 准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。
做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。
小妙招三：舌头伸展操法
准备：这个方法主要是去除双下巴。
做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
猜你感兴趣的文章：
3.
4.
6.
7.怎样运动瘦脸最快