刘涛保养皮肤秘诀

　　贤妻刘涛的皮肤宛如少女非常的好，那么她究竟是怎么保养的呢？下面学习啦小编给大家介绍刘涛保养皮肤的秘诀，希望对你有用!

　　刘涛保养的秘诀

　　一：深度清洁

学习啦在线学习网 　　清洁是护肤工作中的第一步也是最重要的一步，刘涛也不例外，每次工作结束后，刘涛都会在第一件时间内将脸上的妆容卸掉，而且还会认真仔细的做好护肤工作，并且还会定期为脸部做深海泥，让其深层清洁面部的污垢，这样肌肤才能够白净透。

　　二：补水保湿不能少

学习啦在线学习网 　　除了清洁好肌肤，刘涛认为补水保湿也是护肤中最重要的事情，想要冻住年龄，不仅需要大量的保湿面膜以及补水面霜来保养呵护肌肤，还要适时地多吃一些含有大量纤维的水果蔬菜已经多喝水等来为自己的肌肤补水保湿，长期坚持，肌肤才能够白皙嫩滑。

学习啦在线学习网 　　三：晒后修复不能停

学习啦在线学习网 　　紫外线对肌肤的伤害很大，刘涛不仅十分在意防晒，更重视晒后的修复，她认为日晒后会将肌肤各种维生素消化掉，容易引起血液循环和新陈代谢的不顺畅，所以只有加强晒后修复，及时为身体补充维生素以及一些晒后修复霜，促进皮肤的新陈代谢和细胞的修复，这样才是最有利于晒后肌肤复白和保养的。

　　四：泡澡

　　刘涛曾表示自己有时会将全身涂满蜂蜜和牛奶，然后在浴缸里美美地泡上几十分钟，既放松身心，还有益于肌肤。

　　刘涛肌肤保养小窍门

　　1、用酸奶擦脸

学习啦在线学习网 　　刘涛对于肌肤护理也有一个小窍门，就是多用酸奶擦脸，因为乳酸菌会帮助新陈代谢，而且还能滋润。

学习啦在线学习网 　　2、化妆包里常带一片面膜

学习啦在线学习网 　　刘涛说自己的化妆包中经常随身带一片面膜，当肌肤感觉干燥或者状态不稳定时就会敷上，尤其是肌肤干燥上妆不服帖时，面膜就成了急救法宝。

　　3、水是最基本的保养方式

　　出生在南方的刘涛十分喜欢水，每天都会喝大量的水，以促进新陈代谢，经常化妆和熬夜的她会选择喝柠檬水，既提神、补水还有智能美白的效果，同时她经常会喝一些具有滋润功效的汤，这样能够让全身上下都水嫩。

　　刘涛护肤秘籍

　　一：补水。

学习啦在线学习网 　　刘涛认为补水是护肤的首要任务，无期限的工作。身体和皮肤需要水，大量的水有助于人体新陈代谢。水是万物之源，也是美肤之源。出生在南方的刘涛天生就是非常漂亮的，并且她很喜欢水，她觉得身体和皮肤需要水，就连心理上也需要水。每天要喝大量的水，以促进新陈代谢。习惯广东生活方式的她还经常用木瓜、玉米、胡萝卜煲一些滋润的汤，有时还会煮银耳冰糖水。

　　二：晒后修复。

　　这也是刘涛比较注重的，日晒后体内的各种维生素会消耗掉，因此会引起血液循环和新陈代谢的不顺畅。晒后护肤必须及时补充多元维生素，促进皮肤的新陈代谢，有助于晒后的皮肤细胞修复、淡斑和美白。

　　三：泡澡。

　　刘涛曾表示自己有时会将全身涂满蜂蜜和牛奶，然后在浴缸里美美地泡上几十分钟。这时候，再在脸上做个，身体、皮肤、心理都可以得到全面的放松。最让高兴的是，睡前用热水浸浴，一边泡澡一边出汗，还能消耗卡路里。

　　四：皮肤清洁。

　　对于经常需要化妆和熬夜的人，刘涛的温馨提示：卸妆工作一定要做好，皮肤的清洁很重要。熬夜的时候可以喝喝柠檬水，既提神、补水还有美白的效果。

　　五：做酸奶面膜。

　　对于美容护肤刘涛常常会说的一件事就是，“朋友告诉过她我一个小窍门：多用酸奶面膜，因为乳酸菌会帮助新陈代谢，而且还能滋润。”不过还有自己的经验呢，那就是去水肿的小法宝：“如果我早上起来发现有水肿的情况，我会空腹喝一杯黑。黑会加速新陈代谢，还能。辛苦了一天，晚上睡觉前泡个热水澡可以解压。有机会的话让自己多排汗，不论是通过运动还是桑拿，出汗可以排毒。”

　　六：喝柠檬水。

学习啦在线学习网 　　刘涛表示：“我熬夜的时候经常喝柠檬水，能提神而且还能补充水分。”熬夜后，没忘记给自己的脸敷上一份自己调配的，再洗个热水澡，最后美美睡上一觉。

　　七：运动。

　　刘涛的看法是，适量的运动是人的精神状态的重要保证。在剧组拍戏时，她会忙里偷闲地跳跳绳用来保证运动量。