如何脚和腿美白

　　夏天到了,美丽的超短裙,时尚的热裤是不是让你看的很心动呢,就算你有一双纤瘦的腿,但是如果皮肤没有那么白皙的话,也会给你的美腿和玉脚降低分数的。下面学习啦小编给大家介绍脚和腿美白的方法，希望对你有用!

　　脚和腿美白的方法

学习啦在线学习网 　　第一步：去角质很重要。

　　如果你从来不做脚部护理，去完角质后会觉得足部清爽了许多。

　　第二步：软化腿部和脚部的角质

　　用有美白成分的角质膏软化从膝盖以下到足部的角质，去死皮，让皮肤充分的滋润、吸收。

学习啦在线学习网 　　第三步：用美白按摩膏按摩

　　用美白按摩膏对腿足部进行按摩，促进血液循环，让其中起美白作用的vc成分渗入皮肤。

　　第四步：上膜

　　上膜，待十五分钟后一双美腿就这样诞生了。

　　脚美白的6个方法

　　1.杏仁茶叶方

学习啦在线学习网 　　材料：苦杏仁45g，绿茶10g。

　　用法：将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙的脚部皮肤。

　　2.牛奶美白脚

学习啦在线学习网 　　用牛奶泡脚美白至少需要2包500ml的牛奶量才够用。脚泡牛奶浴最好加一点热水，热的作用能帮助皮肤更好吸收牛奶的营养成分。

　　3.牛奶苏打

学习啦在线学习网 　　使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。方法：

学习啦在线学习网 　　1、把牛奶把小苏打混合成糊状。

　　2、均匀涂抹在你的脚部皮肤上。

学习啦在线学习网 　　3、几分钟后洗掉。

　　4.柠檬汁

　　1、将柠檬切成两半。

　　2、拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭，擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭时间长一些。

　　3、等待2-3个小时后，将胳膊肘清洗干净。

学习啦在线学习网 　　4、每天坚持，直至黑色皮肤消退。

　　5.软刷刷脚踝

学习啦在线学习网 　　泡完花瓣浴的脚不能就以为没事了，浮石摩擦不到的脚跟上方、脚趾缝这些地方，泡过花瓣后还需要用软刷子刷掉浮在上面的硬皮，这样美白滋润才算彻底。

　　6.当归桂圆方

　　材料：当归40g，桂圆肉25g。

　　用法：将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

　　腿部美白的方法

　　从市场上买些上述原料，白醋尽量买瓶装的，瓶装的比较好，甘油就直接买美国甘油就好，不仅价格便宜而且效果还不错，淀粉就用家里的淀粉就好了，牛奶最好用那些喝剩下的牛奶就好，过期了也没有问题的，充分利用。

　　把甘油和白醋按照1:3的比例兑成半杯，用家里的玻璃杯就好，被扣要大一些的，方便取出，约150ml,备用，把面取适量导入杯中，搅拌均匀，直到垂直插入一根筷子不倒为止。

　　把上述搅拌均匀的混合物均匀涂抹到腿部，注意膝盖处多涂抹一些，等待10分钟左右，用清水洗掉，

学习啦在线学习网 　　然后涂抹上牛奶，均匀涂抹，牛奶能够锁住甘油，使皮肤嫩滑