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三七粉祛斑的吃法

时间: 保燕704 分享

三七粉祛斑的吃法

  我们常说,三七粉治疗三高、冠心病效果好得不得了。亲们又知不知道,三七粉也可以祛斑养颜呢。下面学习啦小编给大家介绍三七粉的祛斑吃法,希望对你有用!

  三七粉的祛斑吃法

  七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下,除了和牛奶一起之外,将同样的少量三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝,效果也是一样。

学习啦在线学习网   最后说一下需要注意的问题:别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好,虽然三七不会有副作用,但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、1克,效果就比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效,是分为三次、两次还是一次吃,看自己的时间分配。

  三七能祛除各种斑点

  在《本草纲目拾遗》里记载三七粉:“人参补气第一,三七补血第一。”在中药里面,补血三七最好,它既能够活血,又能止血,还能补血,可以说是药中之宝。

学习啦在线学习网   三七粉的功效在于活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等最为明显。三七所含有效成分具有改善微循环和增加血流量,促进血液细胞的新陈代谢,从而达到改善皮肤的代谢功能;抗衰老有效防止色素沉着,阻止血管发生病变,延缓老年斑的发生。

  常服三七粉自然会使气血充足而通畅,有益于预防和治疗老年斑的发生。肝是人体的解毒器官,人体代谢过程中所产生的一些有害物质及外来的代谢和分解产物,均由肝脏代谢,无论是青春期还是中年的女性,由于内分泌代谢紊乱及激素水平失衡,使肝失疏泄而造成脸部会长痘痘,三七粉能改善肝脏微循环,减轻肝损伤,保肝护肝促进肝脏分功能,解除和排除人体毒素。

学习啦在线学习网   三七粉可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成,对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏,造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低,由于工作压力大造成了肝郁化火而脾气暴躁,特别容易引起便秘,长斑。

  快速祛斑方法

学习啦在线学习网   1.要想祛斑就先得去角质!脸上的老废角质越级越厚,肌肤的新陈代谢就会变慢,肌肤也会变得不通透,会降低使用祛斑产品的效果。定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次,首先把去角质霜涂抹在脸上,用打圈的方式按摩三分钟,皮肤表面的死皮就会脱落了。

  2.除了去角质外,祛斑重要的一点是要做足防晒工作!防晒是夏季的主题曲,脸上长有斑点的MM,很多其实是因为没有做好防晒工作,导致一到夏季脸上就会长出斑。在出门的前二十分钟涂抹好防晒霜,外出遮阳伞、墨镜全带上。

  3.每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑点都有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

学习啦在线学习网   4.将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

学习啦在线学习网   5.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次。效果非常好,见效也很快,不仅皮肤会变白,斑斑点点也消失了,连痘痘也会不见了!

  7.另外,小编自己亲历并总结了一套祛斑方法:

  1、早餐后,大概上午9点的时候,吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。

  2、午饭后,大概下午3点左右,吃一个苹果+1瓶纯牛奶。

  3、晚饭后,大概晚上8点左右,喝一杯蜂蜜水,另外如果有斑或者痘痕,用维生素E胶囊外敷,轻轻按摩。

  祛斑美白护肤方法

  第一招:温水+洁面乳彻底清洁肌肤

  怎样祛斑美白,干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式:用温水冲洗脸后,挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫,用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈,从脸颊开始重点清洗T区和鼻头,洗完后用凉水冲洗干净。

  第二招:白天防护+隔离,夜晚修护+滋养

  美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态,我们最需要做的就是防护+隔离,让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养,要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养!

  第三招:室内外注意防晒

  色斑最怕日晒,甚至室内照明用的强荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,无论是日晒还是荧光灯,都会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成,同时也会使我们晒黑晒黄!所以无论是在室外还是室内都应注意防晒。

学习啦在线学习网   第四招:不要长期使用磨砂类产品

  磨砂类产品,使用后皮肤看似非常柔嫩,其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”,角质层能保护皮肤不宜失去水分和外界侵害,还具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品,破坏这道天然屏障,会加剧长斑的风险。

  第五招:随时携带保湿喷雾保湿

  皮肤暗黄,长斑都是因为皮肤没有得到充足的水分造成的。皮肤的干燥,会造成色素的沉淀,从而形成了斑点。怎样美白祛斑,所以保湿是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法时,都会提到保湿的重要性,会随时携带保湿喷雾。

  第六招:每晚11点前上床睡觉

  充足的睡眠对于保健康年轻的肌肤非常的重要,美白祛斑也要保证充足的睡眠,养成有规律的睡眠习惯,保证自己每天晚上11点之前上床睡觉,这样才能促进肝肾的排毒,避免一些面部肌肤问题。

  第七招:饮食宜清淡不宜辛辣刺激

学习啦在线学习网   美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康,吃的好才能有好的肌肤,应注意饮食宜清淡,避免进食过多辛辣刺激性的食物,远离烧烤食物及一些甜品,注意戒烟戒酒,这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生,才能保证有好的面部皮肤。

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