黄瓜的美容功效
黄瓜的美容功效
学习啦在线学习网 看起来就是很普通的蔬菜，其实黄瓜是十分有效的天然美容品。据专家研究,鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管等，那么黄瓜的美容功效具体有哪些呢，快来看看这些美容作用吧。
黄瓜的美容功效
学习啦在线学习网 黄瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类(葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖)，含较多的维生素(维生素C、A、B2、E)和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔软的细纤维素，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，久食对抑制身体肥胖有好处，所以说黄瓜是人体健康美容不可缺少的食品之—，鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
黄瓜含有非常丰富是维生素C、E、B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等，同时黄瓜还含有葫芦素、丙醇二酸、细纤维等，是非常难得的排毒养颜食物。
黄瓜中含有黄瓜酸，能够促进人体的新陈代谢，排出我们身体里的毒素。黄瓜对心、肝、肺等都非常有益。
黄瓜的美容方法
一、黄瓜汁
美容要素：不仅可以清楚毛孔里的脏物质，可以平衡油脂分泌，有效预防痘痘的产生。
使用方法：取半根黄瓜，去蒂，在榨汁机中榨成细碎末，擦于脸上即可。
二、黄瓜片
美容要素：可以美白保湿，长久的让肌肤滋润。
使用方法：把黄瓜切片 ，每晚睡前贴在洗好的脸上即可。
三、黄瓜酸奶祛痘
美容要素：不仅可以让预防痘痘，而且可以有效祛除痘痘和痘印。
使用方法：将半根黄瓜打成细末，和适量的酸奶混合成糊状，用来敷脸20分钟。
四、黄瓜鸡蛋清
美容要素：可以让肌肤紧实饱满，对于细小的皱纹也很多有功效。
使用方法：将黄瓜在榨汁机中榨成细末，加入半个鸡蛋清，调匀之后敷脸20分钟即可。
五、黄瓜和维生素C
美容要素：可以长久的美白皮肤。
学习啦在线学习网 使用方法：黄瓜半根榨汁后与5片磨成粉的维生素C混合调匀，用面膜纸浸泡后敷脸。
六、黄瓜蜂蜜
学习啦在线学习网 美容要素：可以美白保湿，而且对晒后的皮肤有很好的修复作用。
使用方法：将过滤的黄瓜汁、柠檬水、矿泉水和蜂蜜混合均匀后放置冰箱，需要的时候可以用化妆棉浸泡敷脸。
学习啦在线学习网 七、黄瓜美白面膜
学习啦在线学习网 美容要素：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。
使用方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。
黄瓜的美容食谱
一
学习啦在线学习网 材料：黄瓜300克，青椒30克，姜丝、白糖、醋、香油、花椒、盐、植物油、酱油各适量。做法：
学习啦在线学习网 1、黄瓜洗净，切蓑衣花刀，腌渍，沥水。
2、青椒去子，洗净切丝;取一个碗，放入花椒、青椒丝，锅里加适量植物油烧热，倒进碗里成辣椒油。
3、将辣椒油、白糖、香油、醋、酱油、盐、姜丝倒在黄瓜上拌匀，放进冰箱腌渍约1小时后即可食用。
黄瓜的美容作用：此菜可有效地对抗肌肤老化，减少皱纹的产生。
二
学习啦在线学习网 材料：柠檬1/4个、黄瓜1/2根。
做法：
1、将柠檬洗净，切小块，挤出汁水，加水稀释1倍;黄瓜洗净，切小块，挤出汁水。
学习啦在线学习网 2、将柠檬汁和黄瓜汁混合，搅匀即可。
用法：先将混合汁水均匀地涂抹在面膜上;接着洁面，用热毛巾敷脸;然后将面膜敷在脸上，停留20分钟作用用温水洗净。每周敷面膜3-4次。
黄瓜的美容作用：该面膜能够促进脸部皮肤的新陈代谢，达到收敛和消除肌肤皱纹的作用，并且还有明显的美白效果。
三
材料：黄瓜1根。
做法：将黄瓜洗净，切成薄片备用。
用法：
1、先用热毛巾擦净脸部，然后仰面将黄瓜逐一贴在脸部。
学习啦在线学习网 2、保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。坚持每天做1次。
黄瓜的美容作用：能清除毛孔内不积存的污物，使肌肤焕然一新，并能去除脸上的小皱纹。
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