不用化妆就让你变漂亮的方法

　　不用化妆就让你变漂亮，美女的最爱，福利来了，美女们还等什么?不用化妆就让你变漂亮的方法有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

　　不用化妆也漂亮的方法

　　化妆也不漂亮的人说明自己体形不好，没有保持身材良好，画出来的妆就感觉不对称，总体效果不好，身材不好，化了妆增加女人的体形难看度。使体形特别难看，所以，要想漂亮，就得减肥，保持好的身材，才能漂亮。

学习啦在线学习网 　　勤洗澡，多换干净衣服。勤洗澡可以让自己干净有精神，衣服也得干净，衣服跟人不干净，别人会说这个人懒，还邋遢，就算平时干活再多，穿衣服不干净，别人也会说你不爱干净，不爱干净何来漂亮。

学习啦在线学习网 　　多买合适的衣服和鞋子，好看的衣服和鞋子，可以让你的熟人对你的感觉是眼前一亮，变漂亮了，对你的印象是，你这个人很漂亮，会打扮。

学习啦在线学习网 　　脸上要有眉形，秀个眉形。不爱化妆的人，和不会化妆的人，需要整个眉形，眉形不是所有人能有的，如果不会画，好多都是后天秀成的。眉形很重要，如果没眉形显得这个人特别不好看。

学习啦在线学习网 　　做个发型，要好看不但有眉形还得有发型才称的上美女，发型和眉形做好了，至少会让你的脸会漂亮很多很多。

　　每天护肤，皮肤好了会显年轻，好看，如果皮肤不好称不上美人，其他再好看，对你的评价最好也是差不多。所以要保养皮肤，清洗干净，贴面膜就可以。

　　早睡早起，让自己有精神。如果你每天睡得很晚，白天会瞌睡没精神，这样会给你的漂亮拉分哦，如果你早睡早起，有精神头，你也会变漂亮。

学习啦在线学习网 　　经常做运动，经常做运动可以锻炼身体，让人有气质，身材好，这样会让女人整天看起来特别好看有气质。

　　多吃水果，和牛奶。这两样可以让皮肤好，身体抵抗力增加。身体好了，女人自然更漂亮。

　　日常美容护发的有效方法

　　1、洗脸

学习啦在线学习网 　　洗脸一定要轻柔，如果用力搓、磨，会把皮下组织拉松，其次用温水洗脸，用毛巾轻按，不要完全擦干，洗脸后使用温和的肌肤调理化妆水，以拍打打圈方式拍到脸上。

　　2、防晒

　　日间使用维生素C和维生素E配方的产品可防止晒伤，坚持涂抹防晒霜也是保养皮肤的一种方法，其中要记住防晒指数不能小于SPF15、PA++。

　　3、养成良好的饮食习惯

　　要想拥有年轻靓丽的皮肤，饮食习惯也至关重要。富含胶原蛋白质的食物能保持皮肤的弹性和水分，应该多吃。因为胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的70%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既可以补充营养，又可以摄取滋养皮肤的成分，一举两得。

　　4、运动

　　多做有氧运动，如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足，胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。

　　5、睡眠充足

　　充足睡眠延缓肌肤的衰老速度，每天6-8个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。

　　6、保湿抗皱

　　使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力，可以深层补水、深层修复，修护皮肤，防止代谢机能衰退及改善角质层的保湿能力下降，使用眼霜能防止眼部肌肤衰老。

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