美容院肾部保养的手法
美容院肾部保养的手法
肾是我们人体最重要的器官之一，保养肾脏对于我们人体来说有着非常重大的作用。那么，美容院肾部保养的手法是什么呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
美容院肾部保养的手法
1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。
学习啦在线学习网 2、以命门穴为中心，米字形开穴。
3、搓热双手，在腰部打太极。 (三遍)
4、点按八髎空。
5、双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推。(三遍)
6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。
7、双手安抚腰部。
8、点按肾腧穴。
学习啦在线学习网 9、点按志室穴。
10、双手安抚腰部。
11、小鱼际揉搓尾骨两侧。
12、双手搓热，一手放腰部，另一手搓骶骨直到发热。(三遍)
学习啦在线学习网 13、双手掌侧起放于腰部来回搓热。
14、双手由骶骨推至肋缘，由两侧拉向腹股沟，进行排毒。(三遍)
15、双手交替侧推腰部，从骶骨到肋骨，然后在从肋缘侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。(三遍)
学习啦在线学习网 16、双手安抚腰部。
肾部保养的好处
1、肾部保养有助于生发乌发
也就是肾的光彩外在表现在头发上面。一旦肾虚,容易使头发过早变白,大量脱落,没有光泽度,干燥开叉断裂,失去弹性象稻草般没有活力。肾保养能滋养头发,使头发乌黑亮丽,富有光泽度和弹性,不易脱落,不易变白。
2、肾部保养有助于提高听力
也就说肾的精气往外出走的门户是耳朵。而耳朵的形状跟肾的形状也极其相似。如果肾气不足,听力会减退,严重者耳鸣,甚至耳聋。肾保养能提高听力,长期坚持肾保养,即使你七老八十了,耳朵还能保持良好的听力。
3、肾部保养有助于防治骨质疏松
人体所有骨骼的生长发育,全赖肾精的营养。如果肾精不足,就容易患骨折,骨质疏松,颈椎病,腰椎间盘突出或膨出。牙齿是骨之余肾之标,肾精不足,牙齿会过早松动脱落。没有牙齿,就不能“吃嘛嘛香身体倍儿棒”了。肾保养可以增强骨头的密度,延迟骨头的老化进程。防止跟骨头有关的一些列疾病。
4、肾部保养有助于调理肾脏功能
防止肾脏早衰的现象发生。
学习啦在线学习网 5、肾部保养有助于预防肾部疾病
学习啦在线学习网 如肾虚肾小球肾炎肾结石等肾脏疾病,都是可以通过肾部保养来预防的。
学习啦在线学习网 6、肾部保养有助于提高自信心
做了肾部保养以后,人在精气神方面都会有很大的改善。
有助于保养肾部的食物
枸杞猪肝汤。猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。
海参杞参汤。海参150克,党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
海参煲鸭汤。海参200克,老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、手足心热、失眠多梦等。
参茸鸡肉汤。高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。
以上是学习啦小编为您总结的内容，仅供参考。希望可以帮到您！
美容院肾部保养的手法相关文章：
1.腰肾部保养手法
2.肾部保养按摩手法
3.肾保养手法视频
4.最好保养肾的方法
6.肾保养是什么
7.养生按摩的方法