5分钟去黑眼圈小方法
想知道黑眼圈的形成原因以及去黑眼圈最有效的方法吗?那就一起来看看吧。下面是学习啦小编为大家精心挑选的5分钟去黑眼圈小方法，希望对大家有所帮助。
5分钟去黑眼圈小方法
窍门1：眼膜法消除眼袋
学习啦在线学习网 准备好甘菊、玫瑰子，然后熬成汁，再加上适量的蓖麻油，如没有蓖麻油，可使用橄榄油代替，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，对去除眼袋黑眼圈十分有帮助。
窍门3：盐水热敷法去眼袋
学习啦在线学习网 盐水洗脸又很多护肤功效，用它来去眼袋也有效哦。把毛巾放入热盐水中浸泡，待完全浸透，用来敷在眼袋的位置即可。热盐水可以帮助消炎、去肿、促进血液循环，可以快速地消除眼袋黑眼圈。
学习啦在线学习网 窍门4：按摩法消除眼袋
黑眼圈眼袋较为严重的，这个方法很有效，但是需要坚持才能看到效果。每天对眼袋肿胀的部位进行按摩，早晚各一次，这样会有效地帮助促进眼部肌肤的血液循环，进而令眼袋慢慢消除。
窍门5：食疗法消除眼袋
去眼袋的另一个秘诀就是食疗，内调也是很重的一种方法。平时要多食用一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，因为维生素C可以帮助紧致肌肤，缓解眼袋。
窍门6：睡眠法消除眼袋
熬夜族产生的眼袋都是由睡眠不足引起的，所以睡美容觉就是直接有效的去黑眼圈眼袋方法，为了增加睡眠的质量，可以用精油或者香薰帮忙，这样才能保证好的睡眠状态，防止眼袋再继续地加剧下去，同时也要保持良好的作息时间，尽量避免熬夜。
吃什么能去除黑眼圈
1.海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
2.胡萝卜
学习啦在线学习网 除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油(油食品)、禽蛋、苜蓿、杏等。
3.绿茶
学习啦在线学习网 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
4.鸡蛋
学习啦在线学习网 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质(蛋白质食品)的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化(消化食品)，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
5.芝麻
学习啦在线学习网 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素(维生素食品)E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
黑眼圈如何去除
1、眼霜保养
眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜。
方法：
把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。
2、食疗去黑眼圈
食疗是最常见的一种去除黑眼圈的方法哦，而且食疗还具有美颜养生的作用哦。所以去除黑眼圈，选择食疗是很不错的一个方法。
方法：
取出枸杞一小把，几颗红枣，然后一起放入杯中冲入白开水浸泡，10-15分钟即可服用，可以快击退黑眼圈，美白皮肤哦。
3、敷丝瓜眼膜
丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。
方法：
首先取一根丝瓜，去皮，去籽并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉，可以抵抗皮肤过敏，洁肤，抗皱，坚持敷一段时间，你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。
4、按摩眼部护理
按摩去除黑眼圈也是一个非常常见的一个方法。因为按摩不仅可以去除黑眼圈，而且还可以帮助血液循环而使得细胞再生。
方法：
学习啦在线学习网 在睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分钟的按摩，这样有助于成分的快速被吸收，经常坚持这样做，轻松便可摆脱熊猫眼。
学习啦在线学习网 5、牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容圣品，不仅可美白，还能祛斑，改善黑眼圈等多种功效。
方法：
学习啦在线学习网 先取出4-5勺的牛奶，加入适量的冰水一起搅合均匀，然后用化妆棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分钟左右即可用水洗净，护肤效果十分显著。
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