怎么按摩可以去黑眼圈
学习啦在线学习网 怎么按摩可以去除黑眼圈,熬夜的大熊猫们都了解吗?下面是小编为你带来的按摩去黑眼圈的方法,一起来看一看吧。
按摩去黑眼圈的方法
1、四部按摩法。
学习啦在线学习网 ①无名指按箭头方向轻点。
②按照箭头所示方向按摩。
学习啦在线学习网 ③依次涂抹上下眼睑。
④指腹轻轻按压眉心进行放松。
2、3分钟按摩法。
学习啦在线学习网 ①第一个1分钟:洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈,至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下,每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂,增加血液流通。
学习啦在线学习网 ②第二个1分钟:洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟,从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。
③第三个1分钟:午休前,做个简单的1分钟眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。
3、七个穴位按摩法。
①睛明穴
学习啦在线学习网 位于目内眦,即眼头起点的凹陷处,作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外,还具有提神醒脑、预防头痛的作用。
②攒竹穴
位于眉毛起点的内侧凹陷处,时常按压可消除眼睛疲劳,改善眼睛充血等眼部常见疾病。
③鱼腰穴
位于眉毛中点,可消除眼部水肿、黑眼圈、疲劳和头痛。
④太阳穴
位于眉尾往后约一寸处,可缓解眼睛疲劳、头痛、偏头痛和头痛等症状,达到提神、亮眼、醒脑的效果。
⑤承泣穴
位于眼睛正下方,眼眶骨凹陷处,经常揉按,可使气血旺盛,供应眼睛足够的血液,是眼睛保健的重要穴位。
⑥迎香穴
学习啦在线学习网 眼珠中心点向下,与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处,可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
⑦鼻通穴
学习啦在线学习网 位于鼻翼软骨和鼻甲的交界处,可清热散风、通鼻,并改善因鼻病造成的气血循环受阻和黑眼圈。
1、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
学习啦在线学习网 2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。
3、木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
4、把苹果切成薄薄的片,然后贴在有黑眼圈的地方,做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了。
学习啦在线学习网 5、辛辣食物、休息无规律等都会加重黑眼圈,生活规律化,多喝白开水,有助于调节新陈代新,把毒素排出体外,减缓黑眼圈形成。
6、用无名指由眼角外侧向眼头方向,手法轻柔地以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩,绕一圈后回到眼角,重复5次,以活络眼周肌肤。
7、用手指轻轻按摩眉毛部,并往上提拉眉毛5次,放开,再提拉5次,可帮助眉部肌肉运动。
学习啦在线学习网 8、抹上一层眼霜,然后用小指由下眼部眼尾向眼头方向轻点按压到上眼部,反方向亦可,重复2次。用力务必轻巧,以帮助血液循环加速,使保养品迅速被吸收。
9、用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶,由眼头按至眼尾,动作要轻柔,以松弛紧张的肌肉,重复3次。
去除黑眼圈及眼袋的方法
黄瓜祛眼袋
把黄瓜切成厚片,放在冰箱里30分钟左右。
学习啦在线学习网 从冰箱里取下两片,放在眼睛上,确保它们完全覆盖眼袋。静静敷上,然后用冷水洗掉就好啦。
学习啦在线学习网 每天两次,坚持一周会有想不到效果哦。因为黄瓜中含有大量的抗氧化剂,有助于治疗下黑眼圈。
杏仁+牛奶祛眼袋
将一大汤匙压碎的杏仁与新鲜的生牛奶混合在一起,使之成为糊状。将此膏涂于下眼区域,敷10分钟再洗掉。
杏仁含有维生素E,不仅提高了皮肤的自然光泽,还有舒缓作用,有助于减少黑眼圈。每天坚持一次,直到看到效果哦~
长期黑眼圈的敷眼法
1、马蹄莲藕渣敷眼
学习啦在线学习网 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。
2、土豆片敷眼
晚上睡前把土豆切片后敷在眼部黑眼圈处,这样可以消除眼部的疲劳,在眼部停留5分钟后就可以拿下来,洗干净双眼就可以了,土豆是含有粉质的,正好可以补充眼部所缺的,能够有效淡化黑眼圈。
3、蜂皇浆敷眼
学习啦在线学习网 蜂皇浆中含有氨基酸,它不仅能够防止肌肤老化,还有漂白作用,能够淡化黑眼圈,同时促进肌肤的新陈代谢,排除体内废弃物质,让皮肤更加健康,黑眼圈也不会成为困扰了。
学习啦在线学习网 4、菊花茶涂抹眼部
学习啦在线学习网 菊花茶具有舒缓和镇静的功效,它能让眼部肌肤享受舒爽和水润的感觉,放松神经,让肌肉处在不那么紧张的状态,而且具有天然的褪黑素,让黑眼圈不再那么浓重,而是慢慢淡化下来。
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