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黑眼圈明显应该怎么预防

时间: 晓琼996 分享

学习啦在线学习网   恼人的黑眼圈是经前期的肌肤问题之一,它的形成主要是眼下的静脉血管流速过慢、血液循环不畅造成血液滞留以及眼色素沉着所致,其实,要赶走黑眼圈并不难。下面是小编为你带来的黑眼圈预防的措施,一起来看一看吧。

  黑眼圈预防的措施

  眼部防晒不能缺

学习啦在线学习网   眼部肌肤极冥柔弱,不注意防晒会导致眼部肌肤色素加深,从而不可避免地产生黑眼圈,因此,日常应使用专门的眼部防晒产品。

  晚上要涂抹眼霜

  眼霜能给予眼部肌肤充足的滋养,在涂抹眼霜时,配合按摩一下.能激活眼部细胞,预防经前期黑眼圈的形成。

  平时要补一补

学习啦在线学习网   每周可以敷一个眼膜,让眼部肌肤吸收更充足的营养。 购买现成的眼膜或者自制眼膜都是不锗的选择

学习啦在线学习网   清晨来杯胡萝卜汁

学习啦在线学习网   早上喝一杯胡萝卜汁或者番茄汁,能够消除眼部疲劳、 改善黑眼圈的状况

  眼部按摩步骤

  1、先用无名指轻轻于眼头位置桉压,然后再用指腹沿下眼脸轻轻按摩!

学习啦在线学习网   2、用大坶指按摩太阳穴位置, 然后从太阳穴向内按回眼头立置!

学习啦在线学习网   3、接着将中指和无名指置于眼头位置,从上向下按摩鼻梁处!

学习啦在线学习网   4、最后以拇指按压下眼角,用画圆圈的手法向外移至太阳穴两侧以上步骤重复10次为佳!

  按摩饮食治疗黑眼圈

学习啦在线学习网   一、两个按摩手法 改善黑眼圈

  1、眼周四步按摩法

  按摩起源于神奇而古老的中医,想要通过按摩告别黑眼圈,我们除了掌握正确的按摩手法,还应该了解,哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助:

  从眉头到眉梢:攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴

  眼周:太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

  在按摩的过程中,重点按压这些穴位,可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍。

  2、耳部按摩提拉 提亮眼周肤色

  在护肤过程中,我们应该牢记,五官总是一体的。就好比眼角下垂,会影响面部结构,导致两颊肌肉松弛,引发法令纹。所以,治理黑眼圈,也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。

  眼周穴位太多,按摩手法太复杂?那就来尝试这个耳部按摩提拉法吧:

  从来没有想过按按耳朵能够改善黑眼圈?今天就颠覆你的想法。手法超级简单,赶紧试试吧。平时午休或者发呆的时候,都可以记得的做喔。

  二、调理饮食 远离熊猫眼

  黑眼圈虽然不是病,但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表,从内而外的健康,黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。

学习啦在线学习网   原料:黑豆、雪梨

  制作方法:取黑豆30克,雪梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。

学习啦在线学习网   功效:改善肤色、淡斑、柔滑肌肤

学习啦在线学习网   三、眼部绿茶spa 舒缓眼周肌肤

学习啦在线学习网   给身体做spa是一件既放松又美好的事情,有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单,谁都可以DIY。,用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。切忌自己操作的时候,不要追求过高的温度,以能承受的舒适度为宜,因为眼周肌肤十分娇嫩,过高的温度会引起烫伤。

  祛除黑眼圈小窍门

  一、中药补肾

  中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。

  二、食疗

  芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

  三、眼部按摩

学习啦在线学习网   1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

  2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

学习啦在线学习网   3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。

  四、敷眼法

学习啦在线学习网   1、马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄、莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用。

  2、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

  3、柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹掉,早晚各一次。

学习啦在线学习网   4、茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。


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