熬夜有黑眼圈吃什么好呢
熬夜有黑眼圈吃什么好呢
熬夜之后会伤害到自己的肌肤，出现黑眼圈，这些都很常见，那么熬夜有黑眼圈吃什么好呢?下面是小编给你介绍的熬夜有黑眼圈吃的食物，希望对你有帮助。
熬夜有黑眼圈吃的食物
枸杞猪肝汤
[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
学习啦在线学习网 [功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 [制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
学习啦在线学习网 [功效]可养神、补血，清除黑眼圈。
当归鸡汤粥
学习啦在线学习网 [组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
学习啦在线学习网 [制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
学习啦在线学习网 [功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。 熬夜前的准备.
各黑眼圈遮瑕颜色推荐
黑眼圈的颜色分很多种，我简要介绍一下：
青色黑眼圈：起因是睡眠不足引起的血液循环不佳，用橘色系遮瑕
学习啦在线学习网 棕色黑眼圈：起因是黑色素沉淀，用黄色遮瑕
黑色黑眼圈：起因是眼袋或者泪沟凸起后的阴影，这种基本是盖不住的，只能通过用亮白色遮瑕或者高光来提亮阴影部分以达到淡化效果
去除黑眼圈妙招
1.热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
学习啦在线学习网 2.马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。
学习啦在线学习网 3泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。减黑眼圈失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。
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