治疗口臭的方法有哪些_3个小方法推荐
学习啦在线学习网治疗口臭的方法有哪些_3个小方法推荐
学习啦在线学习网 嘴是人们比较主要的器官，人们的交流离不开嘴，所以如果嘴有什么异常的，会是很多人的交际有所下降。所以说口臭是很多人最不想拥有的，那么口臭有什么治疗方法呢?下面是小编为你带来的治疗口臭的3个小方法，一起来看一看吧。
治疗口臭的3个小方法
学习啦在线学习网 1、应选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。
学习啦在线学习网 2、进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背，因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。
3、还可选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。对于因为牙结石引起的口臭，可以进行定期洗牙来消除口臭。
治疗口臭的食物
1、香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。
2、茶叶
学习啦在线学习网 性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
3、酸奶
学习啦在线学习网 科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。
4、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
口臭护理方法
1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
学习啦在线学习网 3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
学习啦在线学习网 4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
学习啦在线学习网 5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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